Faktycznie śniadanie powinno być najobfitszym posiłkiem w ciągu dnia. A potem tylko ruch na świeżym powietrzu. Nie wiem co się dzieje z tymi dietami, ale od chwili gdy przeczytałam ten artykuł [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] to stwierdziłam, że nie będę się katować. A pamiętajcie, że jemy pięć razy dziennie i zapominamy o przegryzkach.