Wątek: Dobre pierwsze wrażenie w nowej szkole :D

Dobra, odchudzanie czas zacząć...
Dziś rano jak weszłam na wagę to się załamałam, a przecież już niedługo nowa szkoła, jade na kolonie trzeba zrobić dobre pierwsze wrażenie :/
Jeszcze niedawno ważyłam 59 kg a teraz... lepiej nie mówić przybyło mi 6 kg, po prostu aż strach o tym myśleć... waże 65 kilo ... Tak to smutna prawda !

Ale nie należy się poddawać od dzisiaj zaczynam odchudzanie!!! :P

Może mi w tym pomożecie, napewno jest tutaj dużo doświadczonych osób które osiągnęły swój wymarzony cel moim jest 55 kg - tyle brakuje mi do pełni szczęścia [/b]

uda Ci się jesteśmy z tobą wiec jak coś to pisz na forum na pewno coś doradzimy w razie wątpliwości.Pierwsza rada dużo ruchu i dieta wiesz już jaka? polecam 1200 kcal.

hm...ile masz lat? 16? a wzrostu?

Tak mam 16 latek .... Dzięki wam za pomoc ... Mam 163 cm wzrostu i waga 65 kg ??? Słyszałam że dobre jest hula- hop co wy o tym myślicie??? A może brzuszki??? Poradźcie !!!

To i to ale szczerze to ja nie lubie brzuszków za to hula hop XD dołacz do tego jakieś ćwiczenia z neta i sport np rowerek spacerki XD

A co powiecie na pływanie??

pływanie też jest oki każdy ruch jest oki

Dziewczyno pływanie najlepsza rzecz więc powodzenia XD

Ale pytanie Czy tam się dużo chudnie??

tak, bo spala się dużo energii.
widać, że nie czytałaś - http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73264 - więc odsyłam ; )


trzymam kciuki za Twój sukces !