Wątek: Dobre pierwsze wrażenie w nowej szkole :D

Powodzenia i trzymam kciuki za Ciebie

Dzięki artykuły długie biorę się za czytanie i wprowadzanie tego w czyn

Powodzenia!

POCZĄTEK PIERWSZEGO DNIA ODCHUDZANIA SIĘ - 10.07.08r.

WAGA - 64,3 na czczo

Na śniadanie ( godzina 11:30 )

-Dwie kromki czarnego pieczywa posmarowane cienką warstwą serka ze szczypiorkiem

SUKCES: Kromki nie byłt posmarowane masłem -------> uwielbiam dużą warstwę masełka <jami, jami >

- Pół szklaneczki mleka Koneckiego 1,5 %
- Dwie truskaweczki (coś słodkiego zamiast czekolady czy batona - polecam )

ładnie ładnie ^^
wiem co czujesz z wagą 64 kg.. nie dawno miałam taką i 160 cm
teraz mam 164 cm i 55/56 kg i czuję sie o niebo lepiej chociaż teraz będę się starała wyrobić mięśnie na brzuchu i trochę na wewnętrznej stronie ud

życzę powodzenia ;*

BRAWOO !!
Naprawdę podziwiam cię !!
Ile czasu zajęło ci stracenie tylu zbędnych kilogramów

Dziewczyny poradźcie !!
Od czasu kiedy przeszłam na dietę jeszcze bardziej ciągnie mnie do słodyczy!!
A najgodrsze w tym wszystkim jest to że po nie sięgam i nie mogę się oprzeć !!
I zamniast chudnąć tyję!! z wagi 65 kg zrobiło się 66,5
POMOCY!!!

kup sobie chrom...jedz otręby...to ci pomoże

A co to jest ten chrom?? Nigdy go nie stosowałam ! Co on daje i jakie są efekty uboczne ?? Odpowiedz proszę !!

chrom zapobiega jedzeniu słodyczy...gdzieś na swoim wątku to pisałam

ale przepisze ci z opakowania LINEA co powoduje chrom:

Chrom - zapobiega wahaniom poziomu glukozy we krwi. Dzięki temu przeciwdziała napadom głodu m.in.słodyczy. jego główne funkcje biologiczne to aktywacja enzymów biorących udział w regulacji przemian cukrów i tłuszczy w organiźmie