Wątek: Lejdis z nadwyżką 10 kilogramową!!!!!!!!!!

Anette:

jesz za mało białka i ubywa Ci mięśni
ubywa Ci wody
ubywa Ci złogów z jelit

polecam
codziennie pierś z kurczaka, tak 200/150g + serek wiejski/kefir na kolacje/śniadanie + białko w innej formie
+ 2 l wody niegazowanej [nie zastępuj jej herbatkami i kawą, bo są inaczej przyswajalne]

powinno być lepiej po tygodniu ;]

requiem od dzisiaj nazywam cię : ciocia dobra rada

a ja spodziewałam się tytułu czarownicy

o ziołach i ziołolecznictwie szykuje wątek, ale muszę wrócić do domu do moich zbiorów książkowych ;] ale to tylko taki mały wyciek info.

Zamieszczone przez requiem

Anette:

jesz za mało białka i ubywa Ci mięśni
ubywa Ci wody
ubywa Ci złogów z jelit

polecam
codziennie pierś z kurczaka, tak 200/150g + serek wiejski/kefir na kolacje/śniadanie + białko w innej formie
+ 2 l wody niegazowanej [nie zastępuj jej herbatkami i kawą, bo są inaczej przyswajalne]

powinno być lepiej po tygodniu ;]

nie jem za mało białka, nie pije ani kawy ani herbaty (od zawsze) i pije dużo wody xD
dlatego sie dziwie ze mi nie ubywa... ;]

a ile czasu dietkujesz?

od 22 czerwca jutro bedzie 3 tyg

Zamieszczone przez requiem

a ja spodziewałam się tytułu czarownicy

o ziołach i ziołolecznictwie szykuje wątek, ale muszę wrócić do domu do moich zbiorów książkowych ;] ale to tylko taki mały wyciek info.

No ok to bedziesz stara dobra czarownica od rad i ekhm wiesz czego XD

Ziołolecznictwo... hmmm... wiesz tylko moze nie szykuj nam jakis mikstur XD typu "zanik watroby" <hahaha>

Grubciu - za radą innej starej czarownicy wyleczyłam się ziółkami np z braku miesiączki ;]
myślę, że się przyda komuś kilka przepisów.


Anette- 3 i 4 tydzień diety właśnie taki jest, że brak rezultatów..
no ale że waga spada?
x__,

Każdy jest inny na efekty w centymetrach poczekaj jeszcze trochę i główka do góry najważniejsze że chudniesz XD

ja schudłam 11 kg przez 2 miesiące stosując dietę bezglutenową przy 1000 kcal :] [ważę 49 kg] polecam, bo teraz nie mogę przytyć, chociażbym nie wiem ile jadła : P