Wątek: Lejdis z nadwyżką 10 kilogramową!!!!!!!!!!

To polecam a ciekawe na czym polega ta dieta muszę to sprawdzić

generalnie jest to życie bez wszystkiego, co ma w sobie mąkę :P ale da się żyć. :) i to całkiem niezle :)

ja się tak zastanawiam czy dużo rzeczy nie ma mąki....

dosyć sporo ;D do tego te z mąką możesz zastępować tymi z mąką bezglutenową, ryżowymi bądź kukurydzianymi. I od czasu do czasu mąka nie zaszkodzi, byle tylko nie dominowała :)

a np co?
wymień kilkanaście produktów...
kto polecił ci tą diete?

genralnie to musiałam na taką przejść, bo lekarz stwierdził u mnie celiakie, ale wiele moich koleżanek bez tej choroby przeszło na taką dietę i są zachwycone :)

cóż, jem chleb ryżowy, kukurydziany, mięciutki bezglutenowy, makaron sojowy, ryżowy, słodycze bezglutenowe też są : P hm.. no i to wszystko chyba, co zastępuje mi mąkę :p

Kurcze..ty wszystko paktycznie jesz tylko bez glutyny np. mąke. Hmm. i sie chudnie. Po tygodniu widać już efekty?

A ćwiczenia? Czy tylko sobie tańczyłaś?

no generalnie po tygodniu zeszły mi chyba 2 kiloski. Może nawet trzy. tylko tańczyłam :) I tańczę ciągle :) ale nie by schudnąć ale żeby ciało było jędrne, a nie zwiotczałe po diecie :)

Kurczeee..nabrałaś mi ochoty normalnie na tą diete ..hihi xD

Myśle że mi też pójdzie dobrze..ja wypróbuje ją z brzuszkami, może też se potańcze. Kiedyś tańczyłam nawet w zespole, ale się rozpadł, szkodaa, bo było fajno ^^

ja codziennie tańczę po 1,5 h - 2 h, 20 minutowa lekka gimnastyka, jeżdżę na rowerze :) spaceruję :) I nawet gdy naprawdę się objem słodyczami, moja waga stoi w miejscu.. co mnie naprawdę dziwi :x