Odchudzam się

Cytat:

---

Zamieszczone przez Grzibcio

Mam nadzieję, że te planowane 40kg to tylko żart... :roll:

---

Wcale nie chciałabym ważyć 40 kg bo i tak później przytyję ok 2 kg i waga będzie ok.

Jak tam mija wam wieczór?? 8)

Świetnie , o 22 ide troszeczke pobiegać z moim pieskiem to troche spale tych nieszczesnych kalorii :lol:

Przecież wcale nie zjadłaś dużo... :roll:

No nie zjadłam dużo (ok 1300 kcal) , ale nie czuję się głodna.
Tylko teraz zamiast wody popijam sobie jogurcik naturalny bez cukru. :oops: :|

Grzybcio masz rację w ogóle zauwazyłam że mało jesz..

Cytat:

---

Zamieszczone przez Paulisiaa

No nie zjadłam dużo (ok 1300 kcal) , ale nie czuję się głodna.
Tylko teraz zamiast wody popijam sobie jogurcik naturalny bez cukru. :oops: :|

---

I na diecie nie masz czuć się głodna a już w ogóle nie powinnaś się głodzić przed snem - lekka kolacja jeszcze 3hprzed pójściem spać jest na redukcji wręcz wskazana, z tym, że powinna by to być kolacja białkowa, bo to nakręca na noc metabolizm.

I znów Grzybcio ma rację 8)

Dzięki zastosuje się do waszych rad. :D
Ale już schudłam 2 kg :wink:

No i masz racje ;)
Grzibcia trza słuchac;)