nieźle ;) podziwiam cie z tym bieganiem oby tak dalej to szybko będziesz miała sylwetkę o której marzysz :wink:
Wersja do druku
nieźle ;) podziwiam cie z tym bieganiem oby tak dalej to szybko będziesz miała sylwetkę o której marzysz :wink:
racja. Podziwiam Cię Paulisiaa za to. ja w ogóle nie biegam. Jazda na rowerze czy coś tam innego moze być ale biegać to nie mogę się przełamać :wink: . Biegaj tak dalej a szybko schudniesz.
Niestety musze przerwac diete
a to dlaczego?
coś się stało??
Nie pamiętam bym kiedyś specjalnie się odchudzała i stosowała diety. Jak przeczytałam ten artykuł Detoks od detoxu - NIANIO.COM.PL - blog lifestylowo - parentingowy
to stwierdziłam, ze nie ma sensu. Ruch, owoce, warzywa i posiłek pięć razy dziennie, w miarę o tej samej porze i wszystko będzie dobrze. Raz na m-c tylko robię dzienną głodówkę, tylko piję wodę niegazowaną. I waga od dwóch lat stoi jak zaczarowana w jednym miejscu.