Zacznijmy od tego że sie przedstawię [emoji4] Mam na imię Wiktoria mam w tym roku 15 lat ważę 78kg przy wzroście 180cm i postanowiłam, że w tym roku wezmę sie za siebie. Moja przygoda z odchudzaniem trwa od 8.01 2015r. Schudłam już 5kg ale przez te ferie znowu przybrałam 2 kg[emoji17] więc trzeba coś z tym zrobić [emoji2] Mój plan to ok. 1500kcl dziennie, rezygnacja że słodyczy itp. ćwiczenia na orbitreku no i prze wszystkim lepszy zdrowszy tryb życia, ok to ja biorę sie za ćwiczenia [emoji123] [emoji519] [emoji468]