hmm wiesz cio
faktycznie smiechowa troche ta dieta
ja na twoim miejscu zrobilabym troche na odwrot
do 12 zjadla normalne sniadanie
bo i tak wciagu dnia spalisz to sniadanko
a jesli jush to pozniej owocki i warzywka i wode czy inne soki tak mi sie wydaje
bo organizm wolniej spala kalorie ktore zjesz pozniej no chyba ze uprawiasz jakis sport, ale tez chyba lepiej spalic te wieksze kalorie w sumie to nie jestem dietetykiem ani cus w tym stylu tak mi sie tylko wydaje to jest moje zdanie na ten temat