Wątek: Jedzenie light

kotlety sojowe (robione bez panierki)
Coca Cola Cight i Pepsi Light (0,2 kcal/100 ml)
Sok MarVit z wyciśniętej naturalnej marchwii bez cukru i konserwantów
Płatki sniadaniowe Fitness i Frutina (a znacie jakies jeszcze mniej kaloryczne?)
Lody cytrynowe, truskawkowe i brzoskwioniowe (najmniej kaloryczne)
Serki topione mix light Hochland
Sorbety owocowe z Zielonej Budki
Musy owocowe Andros
Dżemy niskosłodzone Łowicz
słodka chwila Kisiel Dr Oetkera
słodka chwila budyń Dr Oetkera
Bita smietana light Dr Oetkera
Jogurt smietankowy Campina
Jogurt naturalny pitny Campina
Serek naturalny Figura light 3% Toska
serek do kanapek Tartare light
majonez Hellmans Yofresh
majonez Hellmans light, niskotłuszczowy
Serek w plasterkach Hochland Gouda
Zupy w kartonach (np. barszczyk, pomidorowa)
Gorace kubki - zupki owocowe Knorra
Danone ******nea
Kefi Danone
Kefir Light Campina
Bio-jogurt Fromako
Maślanka Fromako
margaryna Finea - niskokaloryczna
chipsy z jabłek
Wafle ryżowe
wszelkie jedzonka ze stoiska dla diabetyków i wegetarian w hipermarketach

pozdrawiam

No no qwerq sporo tego znasz, ale za duzo light to niezdrowo ...ja masłem wogóle nie smaruje [co do margaryny, cyz tam masla light]...

kotlety sojowe bez panierki????? ale jak, jak ty je w takim razie przygotowujesz////takie na wodzie tylko??! przeciez są obrzydliwe, tryskające wodą...powiedz mi jak Ty robisz te kotlety sojowe bez panierki??

Gotuję je na bulionie warzywnym albo jakimś mięsnym (cała kostka ma 5 kcla, a ileż te kotlety moga jej wessać...) i albo jem juz takie, albo jeszcze je podgrilluje lub podsmażam na patelni bez tłuszczu. Sa pycha!

kupujesz normalnie w sklepie w worku i je podsmazasz tak??:> ile ma 1 kotlecik ?? kcal??

ja bym sie chyba bez panierki nie odważyla.. mi sie to z ŻYWYM mięsem kojarzy

sylenka przesadzasz

Dzisiaj kupiłam Kotlety sojowe a'la schabowy firmy Polgrunt. Paczka wazy 120 g, kotletów jest w środku 14. 100 g suchego produktu zawiera 356 kcal.

A więc: :P

120 g : 14 = ok. 9 g


100 g - 356 kcal
9g - x

x = 32 kcal

wiem

qwerq: thx za info