Wątek: Jedzenie light

Dziewczęta ! Piszcie tutaj o niskokalorycznych produktach , które lubicie najbardziej (nazwa , firma , wartość odżywcza) . Możecie umieszczać tu również łatwe przepisy na dania light

Ja luibie naturalne jogurty danona. Mają bardzo mało kalorii (ok 60 kcal w opakowaniu 150g) i nie są wcale takie niedobre. Całkiem smaczne i niektóre są słodziutkie ...

A mój przepis to
Przepis na koktail truskawkowy light:
Truskawki wkładam do "koktailera" zalewam jogurtem naturalnym, łyżeczką miodu i sokiem z cytrynki. Miksuje i jest pyszniutka lekka przekąska ... I bez cukru... no a miód jest zdrowy, no nie??

ja z tych light ale prawdziwych a nie jakiś oszukanych dań preferuje np śniadanie.....jogurt danone naturalny z dwiema lyzeczkami otrębów pszennych do tego dwia razy pieczywo chrupkie Chaber, i do tego jabłuszko albo nektarynka chodzisz najedzona do południa a potem obiadek też light fasolka szparagowa gotowana, ktora zjadana w duzych ilosciach ma mało kalorii i nie ma sie wyrzutów sumienia to wszystko to nawet nie jest 100kcal a mozna chodzic z pełbym brzuszkiem, na kolacje koniecznie przed 18 zeby nadal bylo light jakis owoc, jesli jest sie glodnym mozna nawet kilka))
pozdrawiam
Ewa

Kachorra miód podobno jest jeszcze uspokajający i dobry na stres) ja takze polecam jedn alyzka zwykle miodku pysznego ma niewiele kalorii dlatego dobrze jest dodawać do jogurtów wczesniej wpsomnianych i jeszcze kanapek, do wszystkiego mozna nawet tak sobie wcinac oczywiscie nie w nadmiarze)

Dobra skoro taki topik powstał do ja jutro robie dzień light... BEz cukru (chociaz i tak go nie używam), tłuszczy, słodyczy. Only dania light ... Ewa mi własnie tato mówił o tej fasolce ze moge jesc ile chce a i tak nie przytyje ale nie chciało mi sie wierzyć bo jak zjadłam ją tą miałam taki zapchany brzuch że nic więcej nie mogłam zjesć. Ale skoro kolejna osoba to potwierdza to bede teraz wcinać fasole ile wlezie...
Pozdro 4all :*

Jeżeli chodzi o produkty typu Light to ja lubie pełnoziarnisty chlebek ze śliwką Fitness Style firmy Schulstad Jedna kromka ma tylko 40 kcal nie to co te inne badziewne chleby
Miód to moja jedyna słodycz od dwóch tygodni Ale tylko raz zjadłam łyżeczkę bo już mnie telepało z chęci zjedzienia czegoś słodkiego :P

ja jadam wafle ryżowe light jeden ma tylko 30 kalorii a jest tak samo pyszny jak bułka

Moją słaboscią tesh jest włąsnie ten chlebek chrupki... kukurydziany, maślany pychotka.. Tylko mi najbardziej smakują jak sobie posmaruje kanapke miodem, dzemem.... ALe jak jush zjem jedną to nie moge pzrestać dlatego straam sie unikać tego przysmaku ... oo a jak bedzie to kanapka z nutellą... pełen odlot mniami Tylko wtedy to jush nie jest light

Ja po prostu nie znoszę Nutelli . Bez obrazy dla lubiących , ale dla mnie to ona wygląda jak ***** ...... Jak będziecie mieć na nią niepochamowany aprtyt to sobie to wyobraźcie

...heh jedzonko light?? No wiec tak wasa!, jogobella light Batoniki-kanapki wasa!! W supermarketach czesto sa MAslanka nie wiem jaka firma ale ma malo kcal, i zapycha, no i owsianka , platki owsiane mało i zapychajace