Zastanawiałam się jak różne osoby czują się podczas diety.. ja na przykład podczas pierwszych dni byłam cały czas zmęczona, zła i chciało mi sie spac..
Cały czas myślałam tylko- Jestem na diecie, jestem na diecie, jestem na diecie..
Później- Muszę schudnąć, muszę schudnąć, muszę, muszę...
Jeszcze później- Jezus maria ja chudne, widzicie?? ja chudne!! ale jestem na diecie i muszę dalej chudnąć!!
Wtedy dostawałam kopa energii i przestawałam sie tak koncenrtować na diecie.

Zauważyłam u siebie też takie coś, że jak jestem już na diecie to MUSZĘ czuć głód. Muszę i .. nawet lubie Wtedy odczuwam że robię wszystko co mogę żeby schudnąć i wierzę że schudnę
Oczywiście nie lubię byc cały dzień bardzo głodna, bez przesady ale nie cierpię uczucia sytości podczas diety, jak jestem najedzona to mam wrażenie że qrde znowu się złamałam i już mi się nie uda schudnąć :]

Byłabym wdzęczna za wasze opinie pozdrawiam :****