Mam 15 lat. Ważę 46kg/45kg, wzrost: 160cm. Odchudzałam się, schudłam 15kg <niecały rok>, dieta ok. 1100kcal. Co mam robić i ile jeść kalorii, żeby nie przytyć???
<ĆWICZĘ codziennie PRZEZ godzinę GIMNASTYKĘ>