Wątek: Ile powinnyśmy ważyć ??

A ile sie powinno wazyc przy 176 cm wzrostu? (teraz waze 69 i chce schudnac do 59)

jua mysle że przy TWoim wzroście powinno sieważyć ok 66 ale to zalezy od budowy.
JA np. mam wzrostu 172 i chce ważyć 48

Ja mam 160 cm wzrostu i ważę tak jakoś 61 kg. Chcę dojść do wagi co najmniej 53 kilo a jak będę mogła to do 48-49. Myślę, że wtedy będe wyglądała ok

Acha, w kwietniu odchudzałam się trzy tygodnie, ale po świętach jakoś tak wyszło, że nie zdoałałm powrócić do dietki. Schudłam trzy kilo, ale przez nocne obżarstwo te trzy kilo wróciło przez wakacje. Byłam na dietce 1000 kcal. Teraz zaczynam od nowa. Dzisiaj jest ten początek. Na rozpoczęcie dietki jednodniowa głodówka, zeby wszystkie toksyny wyleciały ze mnie. Póxniej przez kilka dnii 1000 kcal, później dietka trzydniowa chemiczna, po 10 dnich znowu ją powtórzę, a póxniej będę jechała na 1000 kcal. MUSZĘ SCHUDNĄĆ JAK NAJSZYBCIEJ, DLATEGO NIE BĘDĘ JADŁA SŁODYCZY, SMAŻONEGO, PIŁA DUUŻO WODY I OF COURSE JAKIEŚ ĆWICZONKA. Tym razem muszę dojść do celu, bo to ostatnia klasa gimnazjum!!!

ona14 ja tez mam 160 i wazxe 60 kilo
narazie chce zrzucic 5 tak na chybcika a pozniej jeszcze 5
i w sumie wazy tak kolo 50 kiloskow
ale bardziej mi zalezy na efektach nish na wadze

Tzn u mnie jest tak samo, żeby schudnąć do tego momentu, kiedy będę swoje ciałko kochała i nie będę uważała, że jestem gruba. Np moja koleżanka jest strasznie szczuplutka a waży 55 kilo, bo ma mięśnie. Ja tez troszkę trenuję, więc... Efekty najważniejsze!!!

trenuj trenuj, a dojdziesz do celu

Ja też mam 160 wzrostu tylko ze 13 lat...waze 46 kg i chcialbym schudnac do 40 =D
Wlasnie sie odchudzam 1000 kcl dziennie duzo ruchu 100 brzyszkow dziennie 100 przysiadow i 100 ćwiczen na lydki

ja mam 170 i waze 62.. dzisiaj sie wazylam. chce wazyc narazie 55, ale i tak najchetniej to bym zeszla do 50

a umnie dzisiaj jush 55 na liczniku :] hehe
bosh ale siem ciesze!!
jeszcze tylko 7