Cześć wszystkim
Tak na poczatku to nie wiem jak zacząc, bo jestem tutaj nowa, i jakos nieswojo się czuje ale okasik. Mam 16 lat waże 66kg i mam 164 wzrostu... [wiem wiem masakra] probuje schudnać, ale sie nie da, nie mam silnej woli chciałam iśc do dietetyka[słyszałam że takie coś jest] poszłam do mnie do lekarza, i mówie że chce skierowanie do dietetyka, a lekarz mi odpowiada "ale czegos takiego nie ma, zresztą masz pełno gazet, albo na własną reke wymysl sobie diete" popatrzałam się na nią jak na idiotke, bo wkoncu co to za lekarz? żebym ja na własną reke? ona nie zna nastolatek? na własną reke to one sobie wsadzaja dwa palce do buzi i nara:-/ Więc wyszłam z tamtad i zamknełam sprawe. Ale naprawde zalezy mi aby schudnąć, a nie umiem, jak widze jakies ciastko albo coś to aż mam chcice.. dosłownie! nie wiem co mam robić kiedyś tutaj weszłam i poczytałam pare wpisów, więc może was popytam o jakąs rade? Znacie może jakies diety [ale jak cosik to podajcie mi ją tutaj] i ćwiczonka na schudnięcie brzucha i nóg byłabym wdzięczna...!))
Cmoki for @LL
i z góry bardzo bardzo dziękuje.. Mam nadzieje że pomożecie, bo ja sama nie dam rady