Wątek: 1000 kcal, kto się przyłączy??

mam kompleksy, wiesz cos moze o diecie punktowej??

hehhe no ujda a jeszcze raz na jakis czas ktos je a zreszta ja nie jem ziemniakow wiec chyba zjem dzis od kilku miechow nie pamietam jak to smakuje ;d
nalewka hmm ta to nie ma nic kcal to sama woda tylko ze ognista pij do woli dziewczunko pozwalam Ci i podziel sie ze mna

nom ze mna tysh mozesz tylko
ze ja to tylko lyczka bo jak wiecej to zyglabym sobie
ale za nasze zdrowko wypij ;d;d;;d

POTRZEBUJĘ POMOCY!!!!!!!!!!!
ILE KCAL MA ZIEMNIACZEK??????
NO WIECIE TAKIE CIACHO KUPOWANE NAJCZĘŚCIEJ W CUKIERNI>?????????
MOŻE WICEI BO NOIGDZIE NIE MOGE ZNALEŻĆ A JESTEM B. CIEKAWA
PROSZE O ODP!!
AHA MACIE JAKIEŚ SPOSOBY NA "ODCHODZENIE OD STOŁU Z UCZUCIEM NIEDOSYTU"? BO JAKOŚ NIGDY MI TO NIE MOŻE WYJŚĆ....

na odejscie od stołu z uczuciem niedosytu jest chyba tylko jedno rozwiazanie: silna wola jak bedziesz na tyle silna, to zjesz tyle aby nie czuc sie pełna

orientujecie sie moze, czy to ma jakies znaczenie, w jakiej kolenosci jem poszczegolne posiłki w ciagu dnia?? tzn czy moge jesc tak np. w poniedziałek: 300, 100, 400, 100 a we wtorek 300, 400, 100, 100?? czy to ma rozny wpływ na odchudzanie??

pati punktowa tyle co mi sie udalo znalesc:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dziex wielkie, mam kompleksy nie dam jednak radyy byc na tej diecie - bez weglowodanów ... a Ty, mam kompleksy, stosowałas moze te diete?? polecałabys ja??

witam was serdecznie,dopiero wczoraj odkrylam istnienie tego serwisu ale cos mi sie wydaje ze bede tu czestym gosciem stanelam wczoraj na wadze i dopadla mnie delikatna depresja bo przytylam 3 kilo pomimo ze od miesiaca sie odchudzalam ale dzis jest lepiej.pojawily sie nowe perspektywy wiec zaczynam od jutra tylko bardziej profesjonalnie...ide do dietetyka...bo czuje ze sama chyba nie dam rady..a bardzo mi zalezy.znacie to uczucie gdy schudniecie chociaz 2kg i wszystko jest juz takie cudowne..zaczynacie czuc sie atrakcyjne,miescimy sie do starych ciuchow i w koncu zaczynamy wierzyc ze zamierzony cel jest realny do osiagniecia.....
ja zalozylam ze schudne 8kg w 2 m-ce,wierze ze sie uda....to taka zmiana na jesien... dosc paradoksalnie bo wszyscy zaczynaja sie odchudzac na wiosne...ale to chyba specjalnie na przekor tej jesiennej pogodzie...
trzymajcie sie cieplo...

czesc zaa przyłączaj sie, im wiecej osob, tym lepiej;D pozdrawiam!