Wątek: 1000 kcal, kto się przyłączy??

No więc założenia są takie:
Codziennie 1000-1200 kcal
0 słodyczy (no chyba że jakaś wyjątkowa okazja)
dużo ruchu
bez podjadania
Ostatni wysiadła mi silna wola więc myślę że będzie mi łatwiej jeśli nie będę z tym sama Już to pisałam chyba z 3 razy, ale dobra: mam 13 lat, 159 wzrostu ważę 60,5-61,5 kg... jest ktoś chętny??

siemano
hehe no wiec ja juz jestem 10 dzien na 1200 kcal i jest spoko he jak chcesz moge sie przylaczy bo wiem ze w kilka osob zawsze razniej hehe no wiec ja tak nie jadam slodkiego przez 8 dni wogle nawet cukru nie jadlam ale stwierdzilam ze zjem sobie kisiel i zjadlam wczoraj taki z ziarnami i bede teraz jadla przez kilka dni :P bo to ma malo kcal wiec nie widze sensu dlaczego mam sobie odmawiac przeciez to nie sa jakies tam chipsy albo cos zeby plakac jak zjem :P
wiec zycze pOwodzenia
pOzdRo

To najlepsza dieta jaka moze być ja ją też stosuje wiec tez sie przyłączam musze powiedzieć ze skuteczna

Hiphopera i ile schudłaś na 1200 kcla?? z ćwiczeniami, czy bez??
pozdrówka!

ja tysh siem przyłącze...
tylko że ja nie jem określone 1200 kcal tylko tyle ile chce...
tzn staram sięjesć jak najmniej i tylko wtedy jak jestem głodna...
Dzisiaj było np ok 500 kcal i nie jestem głodna hiih
a za to dumna z siebie hihi
A słodyczy nie jem jush 3 dzień
nie liczac dżemu...

no to fajnie, jest nas 3 jeżeli dobrze liczę Cieszę się że zechciałyście się przyłączyć, razem damy radę Dzięki

Zamieszczone przez Autkobu

Hiphopera i ile schudłaś na 1200 kcla?? z ćwiczeniami, czy bez??
pozdrówka!

jak mozna wogole bez cwiczen, nie rozumiem calkowicie...!! Wtedy chudnie sie z miesni :]

generalnie to jest nas 5

taaak?? jak sie nie cwiczy podczas diety to chudnie się zmięśni??!!
Normalnie to j jush nie ćwicze...
ja musze z mieśni schudnać...

to znaczy zle to ujelam, widzialas moze ze zdjec 100% anorektyczke, ona nie ma miesni, bo sie glodzi i wogole, i te miesni zanikaja....nio nie wiem jak to wytlumaczyc, musze pomyslec....CWICZ WLASNIE CWICZ!