Wątek: Nowa...

ej, a skakanka pomoże na tłuszczyk na brzuchu? czytałam, ze ogólnie tylko ćwiczenia aerobowe pomagają na tkankę, macie jakieś doświadczenia ze skakanką?

skakanka chyba spala tłuszcz zewszad...
ale ja Ci fachowo nie odpwiem bo nie stosuję skakanki na tyle często ..

a ja tez meirzylam biodra na wysokosci tylka
bo mi tak poeiwedzialyscie
ladnie sie wtedy zalamalam
i nie pomyslalam hehe
mierzylam tak jak mowilyscie
a przeciesh biodra sa kolo tych kosci
o Kachorra jednak nie chcesz miec jojo??
to jak zaczynasz jesc normalnie i nie cudujesZ??

Zamieszczone przez szejp

ej, a skakanka pomoże na tłuszczyk na brzuchu? czytałam, ze ogólnie tylko ćwiczenia aerobowe pomagają na tkankę, macie jakieś doświadczenia ze skakanką?

ja ale tyle ci powiem, ze ja biegam, skacze, stosuje hula hop, aerobik naraz! wiec trudno mi powiedziec czy tluszcz mi "spada" dzieki skakance czy aerobikowi, ale skakanka jest swietna na cellulitis!

Zamieszczone przez mam-kompleksy

skakanka jest swietna na cellulitis!

o, to się dobrze składa, bo chcę się tego gówna z nóg wreszcie pozbyć

Wiecie co, tak sobie czytam to forum i doszłam do wniosku, że jesteście tu jak jedna wielka rodzina, pocieszacie się, poddtrzymujecie na duchu itd. Szkoda tylko, że w większości tematów, po kilku postach nie wiem o co chodzi

Jedna wielka rodzinka Racja bez siebie zyc nei mozemy a szczegolnie bezzemnie

mam-kompleksy co to jest cellulitis????????

Jest to tak zwana "pomaranczowa skórka" .....

W dużym uproszczeniu, cellulit jest przypadłością typowo kobiecą polegającą na nierównomiernym rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii. W ten sposób powstaje obrzęk, zakłócający funkcjonowanie sąsiednich tkanek łącznych w tym cyrkulacji krwi i limfy. Niestety proces ten stopniowo się pogłębia. Skóra staje się nierówna i gąbczasta. Pojawia się mnóstwo grudek i zagłębień. Na "pomarańczową skórkę" szczególnie narażone są uda, pośladki i brzuch rzadziej kark i przedramiona.

Cellulit pojawia się najczęściej przy dużych wahaniach hormonalnych np.: podczas ciąży czy w okresie menopauzy. I tych zmian niestety nie da się uniknąć ale nasz zdrowy tryb życia może te procesy co najmniej zwolnić. I tak jak już wcześniej wspomniałam cellulito-twórcze są nie tylko bezruch czy nadwaga ale również nie mały wpływ na stan skóry mają zbyt gorące kąpiele, stresy, przepracowanie a także nadmierne spożywanie węglowodanów, soli oraz żywności wysoko przetworzonej, zawierającej konserwanty i syntetyczne barwniki. Czasem przyczyną są wrodzone predyspozycje dziedziczone po matce.

Nowoczesna terapia antycellulitowa polega na działaniu kompleksowym i skupia się na czterech podstawowych zasadach:
1. na zwiększeniu aktywności fizycznej;
2. prawidłowym odżywianiu;
3. odpowiednich zabiegach w domu i w gabinetach oraz preparatach;
4. oraz na zmianie niektórych nawyków;

nom wreszcie mogem tu napisać cusik hihi
pzrez te dni co mnie nie było odzwiałam siem normalnie ,tzn umierkowanie...
mama dopiero dzisija ugotowała mi zupke wiec od jutra na kapuśniaku jadem...
no to chyba odżwywiam sie normalnoie, nie??
hihi
a mam nową motywacje:FD
bo na wokalu doszła nowa laska...
normalnie wqurwia ,mnie bo to taka " co to nie jA"
a ja i tak jestem lepsza od niej wiec niech sobie nie mysli
tylko ze ona jest chiba chudsza ode mnie..
dlatego chce schudnac zeby mi nie mogla nic wytknąć

A dzisiaj bylam pierwszy raz w solarium hihi
aLE POLEFFKA wogóle
bylysmy z kumpelą i sie tak strachałyscmy ze hej
a potem ja sie balam ze ta kabina w której bylam sie roztopi albo wybuchnie i mnie popaży6 hihi
ale zjeb ze mnie...
qrde ale m isie spodobało
w piatek ide znoffu
tylko muszem jakos to maskować zeby starsi siem nie połapali hiih

hmm..tak mi przyszło na myśl 'dieta famyly'
LoL, niezłe, co?
hehe Kach, jak na solarium? ej, ja jestem właściwie ciekawa co jak i gdzie... :P nie, żebym się chciała wybrać, ale z ciekawością bym poczytała...

jejq, ale jestem wstrętna...
SZEJP, WITAJ!!!
wybacz, że tak od środka Cię witam, ale tak jakoś wyszło
w ogóle jestem chwilami taka rąbnięta.. nio, ale...:P:P
a swoich wymiarów nie podam, bo mi się centymetr zapodział :P
a na brzuszek płaski, to są dobre brzuszki.
właśnie pora się znowu za nie zabrać.. bo ostatnio, to zaniedbałam się

w takim razie pozdrawiam i ściskam was cieplutko!!!