kolejne podejście

motasz motasz a ze ja zamotana dziewuszka jestem to Cie zrozumiałam :]
awiec tak :D taff girs=lsy jesreśmy :D
a moze i wcześniej to mi ash tyle nie było potzrebne ale teraz przytyłam...:/
pokaze Wam niedługo moje najnowsze fotki to sie pzrekonacie ... bleh...:/
nawet moja mama dzisiaj coś mnie tam pezytuliła i złapała za sadło imówi : oj kasiu ale ty tu mash saedłka...
ciocia ttysh zawsze tak móiw ze mam wileki tyłek...
a siostra dzisiaj jak zdjęłam lustor zeby zobaczyć jak wyglądam w nowych spodnaich pwoiedziała : ja ale wyglądasz w nich... strasznie grubo.. ale ty gruba jestes...
a młodsza siostra to zawsze do mnie : ty, grubasie :P
heh no i jak tu sie nie załamywac ..
ale od jitra 13 :]
jednak:D

eee wiecie co mi sie wydaje ze capppucino ma kcal :oops: a ja go nei wliczylam w jadlopis...zjebalam bedzie gdzie 1750...kcal...

a ile ma kawa??

ha, no to na dzisiaj 1300kcal. o 300 za duzo! :evil: kurdennooo :?
nigdy wiecej czekolady :!:

argh. jedzenie to przyjemnosc, niestety, ale trzeba umiec z niej odpowiednio korzystac! -

- oto moja radosna twórczosc :wink:

capuccino ma ok. 60kcal
a kawa to jak patrzylam w tym tutaj gdzie sie sprawdza, czyjakmutam ;)
to ma 5kcal.. az mi sie wierzyc nie chcialo ;)

qna matata przestać mi się tutaj przekraczać...mamy się motywować a nie przygnębiać :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:

a,że TAFF jestesmy tio ja wiedziałam....tylko teraz był odpowiedni moment na puszczenie tego w obieg...heheh...wiecie...na diecie trzeba być TAFFF ..nio w życiu teshhh :wink: :wink:

dobra..ja juz dzis nic..ide pokrecić hula...bo brzuch wielki aż się o to prosi :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: ..

O boze nei mow wielki bo mi sie przypomina moj :P

mój tez ;)

a znalazlam sobie motywacje normalnie.
tak wiec, ogladalam dzisiaj mtv, czy jaki tam inny kretynski muzyczny program ;)
i lecial teledysk 'dirrty' christiny aguilery. no i sobie pomyslalam, ze jak tak dalej
z moim dietowaniem pojdzie, to ja NIGDY nie bede tak wygladac.
dlatego od dzisiaj odchudzanie NA POWAZNIE i niedlugo wymiary christiny beda moimi :)
tzn, te z teledysku, bo jej tez sie ostatnio cos przytylo..

tak w ogóle, to ja bym wolala wymiary avril :roll: ale nie przesadzajmy :)

chcialam nawiazac do tej kawy
sama kawa bez cukru nie ma kcal
tak czytalam i to kilka razy bo sama szukalam awet
bo aj ejstem uzalezniona od caffe latte
taka mmmm dwie lyzeczki cukru i smietanka i ta pianka hihih :P
Kachorra slyszalam ze przechodzisz jutro na kapusniaczek??
ja tysh mam ochote na niego bo mi sie przytylo
wazylam jush 58 (kiedy to bylo ;/)
a dzisiaj wchodze na wage... patrze a tu curwa 62
no pochlastam sie chyba grrrrrr
dobrze ze nie widac tego w mojej figurce
przynajmniej nikt mi nie powiedzial ze przytylam :P
a tylko by sprobowali hihihi :wink:
no wiec jush powiedzialam mojej mamusi zeby mi kapusniaka zrobila
bo w przyszlym tygodniu mam moja imprezke i musze wygladac jak czlowiek:P
nom wiec jutro ten kapusniak wstretny i jablka
i wspierajcie mnie krzyczcie na mnie od rana i mowcie mi co mnie czeka jak
nie wytrwam w kapusniaczku:P

ano Keisha powodzenia i wytrwania na dietce :]
u mnie to kapuśniak to pzrestarzała info :]
od jutra 13-tka bo jakoś mi sie tak aprzyjazna wydałą :D
i chudnie sie z tłuszczu a nie tylko z wody :D
13 dni 0 7-20 kg mniej :D
heh ale bym wygladała jakbym 20 schudła :D:}

13 to ta kopenhaska ??
jezeli tak to na serio strasznie przyjazna
dla mnie to sa dwie diety
kapusniak i 1000
no i ostatnio zastanawialam sie nad smoczkiem mam kompleksy

nom kopenhaska :]
tak po głębszym pzreczytanou to doszłąm do wniosku ze nie jest taka złą :]
ale cuz...
zobaczymy i wam opowiem jak było :P ehehehe

no jutro zdaj relacje
dobra ja lece ogladac robinsona bo jedza robale :P mmmm

moze przestaniecie kombinowac i poprostu normalnie na 1000-1200kcal :] albo jakas diete ktorej latwo sie jest trzymac :roll:

popieram mam-kompleksy...dziewuchy Wy sie tylko zniechęcacie..przecież wiecie,ze nawet jak schudniecie to potem będzie piekne jojo...życzę Wam jak najlepiej ale tak bedzie :? :? :?
dziś też mi kolezanka oświadczyła,ze przechodzi na dietę...fakt faktem 1000..ale daję jej tydzień..góra dwa..oczywiście dziś ambitnie do szkoły dwie kanapki bez ,masła i z razowego chleba...wiem,że w takich momentach trzeba wspierać...ale ona troche przesadza..waży jakieś 60-61 przy wzroście 176...nio sora ale trochę wieęcej ruchu..ograniczyc słodycze i tyle..ale nie...kolejna nastolatka,która nie jeszcze dorosła a wydaje jej się,że wie wszystklo...a niech się katuje...bardzo proszę..tylko,ze to moja dobra kumpela..i się wqrwiłam :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:

a ja dziś...:3xwasa z dżemem , 2 jabłka w szkole , jogurt i podwójna porcja pomidorowej z makaronem...póki co jest 832 kcal...więc jeszcze na kolacje starczy jak wrócę z angielskiego :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

z tym patentem na motywację browneyed tio dziffne takie...bo to jest krótkotrwałe...tzn potem zaczynasz na to lać..przynajmniej ja tak mam :oops:

tez mam tak
olalabym to po kilku dniach
jednak od jutra kapusniaczek
bo nie mialam dzisiaj jablek :P
a dzisiaj to nie wiem ile kcal bylo
ale malutko chyba
dzisiaj zjadlam bulke zwykla z dzemikiem brzoskwiniowym jogurt i szklanke soki marchewkowego a jest 16.38
wiec ide sobie zjesc teraz kapusniak ale taki normalny
nie ten moj dietowy
boshhhh on w porownaniu do tamtego to taki pyszny jest ze hoho
no a pozniej zjem jablko
i jeszcze jedna szklanice tego soku wypije
bo moja mamusia zrobila
no i ladnie bede opalona :P

no ja wiem wlasnie, dlatego sobie fashion czesto ogladam ;)

a dzisiaj zjadlam naprawde malo.. podliczylam, i wyszlo ok.600kcal.
dziwne, bo sie najadlam.. ale moze jeszcze cos zjem.
zeby nie bylo ;)

nio Kei...czymam kciuczki,żeby się udało... :wink:
a ja zjadłam teraz kolacyjkę..rzuciam się na ziemniaki i bigos...ale mało tego było więc nie jest tak tragicznie :? :? ajj zmieściłam sie w tysiącu :lol:

boshhee właśnie przeczytałam posta jakiejś panny,która głodziła się przez tydzień..NIC NIE JADŁA :!: :!: :!: a teraz dumna z siebie rozgłasza,że schudła 6 kilogramów...nadal chudnie... jednak już je..UWAGA CZASEM,AŻ .plasterek sera,jakieś brokułki i .....pomidora dziennie :!: :!: :!: :!: :!: :!: ..qna matata..czy ludzie nie widza,ze się niszczą :?: :?: :?:
obym nigdy nie doprowadziła sie do takeigo stanu psychicznego...

mam-kompleksy idź ją opieprz :!: :!: :!: :!: :!:

browneyed..masz jeszcze coś zjeść...dzoiefuszko 600 to za mało..już do michy :!: :!: :!: :!: :!: :wink:

juz lecem do michy :!: :)

mam zakwasy w nogach normalnie ;) uparlam sie, ze bede miala po 48cm w kazdym udzie (mam 55 :evil: ) i cwicze.. chyba jednak troche przesadzilam ;)

a co do tej dziewczyny..biedna, bo to juz jest poczatek anorexji.
trzeba jej to szybko uswiadomic, bo dziewczyna tak sie glodzac popelnia samobójstwo.

nio i to mi się podoba :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: wepschnij w siebie 200-300 kcal..nie przytyjesz od tego :wink:

a dzieffczynki nawet nie mam sił przekonywac,że robi źle...bo i tak nie posłucha...wiesz jest wpatrzona w te kilogramy,które straciła...może m-k jej przemówi do rozsądku

a zakwasy się zdarzają..ja nie ćwiczę,więc póki co nie mam... :wink: :wink: ale ćwiczuj...tylko,zebyś sobie tych udek..jeszcze nie rozbudowała :? :? ja mam chyba po 53 w udkach..tesh dużo :oops:

no, mam-kompleksy, masz misje :!: :D

wlasnie siem boje, zeby sobie nie rozbudowac.. ale sie rozciagam po kazdych cwiczonkach, a to podobno pomaga zeby sie nie rozbudowywowywywywowaly ;)

heh..rozciungaj siem jak chcesz..nie znam się na tym..więc nic nie będę mówić :lol: :lol:
dobra zmykam do lekcji..już czas
powodzonka w ćwiczonkach
do juterka :wink:

to jak sie porozciaga czlowiek
to nie ma sie miesni??

nie tyle ze nie ma, ale podobno (!) sie nie rozbudowuja tak bardzo, jak sie streczujesz po bieganiu, czy takich tam ;)

No wiec ja jush tysh sie zacyznam roziagać :]
same wiecei zreszta jaki mam problemik :D
a ja w udach mam 55 i daze do 45 :(
ehh kiedy mi sie to uda?/
<pytanie retoryczne > :D hehe

a ja dzisiaj jsuh po pierwszym dniu kopenhaskeij :D
załoze nowy temacik i beiziecie mnie na nim wspierać pzrez kolejne 12 dni :P

aa COre po kopenhaskeij podobno nie ma jojo :D
ale pztekonamy sie za dwa tygodnie :D
a wtedy rto jush bede super laseczka i sie wybiore gdzieś posuzkać jakiegoś fajnego towaru :] heh

Keisha laseczko Ti moja świetnie sie trzymash :D hehe
jak na swój wiek :P
hehe ale mi wesoło :]
nie no ale gratulacje :D oby tak dlaej :D
ja sie bede trzymać razem z Tobą :D
i Wami wszystkimi :***

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kachorra

Keisha laseczko Ti moja świetnie sie trzymash :D hehe
jak na swój wiek :P
hehe ale mi wesoło :]
nie no ale gratulacje :D oby tak dlaej :D
ja sie bede trzymać razem z Tobą :D
i Wami wszystkimi :***

---

Ciesze sie bardzo ze Ci wesolo
ale nie bardzo wiem co mialo to znaczyc co wyzej
hmmm jak na swoj wiek?? :P

no bo do starych ludzi tak sie mówi "świetnie sie trzymash jak na swój wiek " :P heheheehehhehehehehehhehee

aaa, zeby nie bylo zjadlam miske ryzu z maslem i miodeem..
bleh, ale mi slodko teraz.. :? ile to ma kcal..?
dobra, wazne ze nie zjadlam dzisiaj tylko 600kcal..

:twisted:

Kachorra ale mi ublizylas ja nie jestem stara osoba grrrr hihihih
pania w podeszly wieku hehhee
a ja zjadlam piczarki z serem zoltym ale to byl jeden gora dwa plasterki papryka i kepuczem :P








a to wszystko bylo polozone na ciescie z maki i oliwy z oliwek
nom inaczej mowiac kawalek pizzy domowej roboty :P

tylko to?? kawalek pizzy :D wytrzymalas na jednym kawalku?? Gratuluje :D:d

Moge znikac co jakis czas bo cos mi sie z korkami, netem popiepszylo, no jak jest wlaczone za duzo rzeczy wylanczaja sie :/.....

no ale to nie bylo przez caly dzien zjadlam inne jeszcze rzeczy zreszta napisalam :P
a ta moja pizza nie byla kcal
bo zrobilam ja:
2 szklanki maki
8 lyzek oliwy z oliwek
40 dag pieczrek
1 papryka czerwona
2 plasterki cebyly
i ser zolty
aa no i kepucz i takie tam przyprawy
a to jeszcze podzielone na 3 bylo
wiec nie duzo ;d;d;d;d

heh...popadam w rozpacz...głoooodna jestem :cry: :cry: :cry:
wiecie co zrobiłam...pożarłam ciasto..dwa bigerowe kawałki...potem podliczyłam,że całe ciasto ma O ZGROZO 4000 kcal a ja zjadłam 2 kawałki czyli 2/10 z tego...zabijcie mnie błagam :evil: :evil: :evil: :evil:
nio razem z kapuśniakiem i jabłkami w szkole to juz jest prawie 1200 kcal...a miałam się nie przekraczać..FUCKING SHITTTTTTTTTTTTTT :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: i głodna jestem na dodatek..... :oops: :oops:
a mogło boyc tak pięknie :!: :!: :!: :!: :evil:

Core nnie pzrejmuj sie...
wa`żnme zeby nie zjesć wiecej i od jutra jush sie trzymać dzielnie :]
zajmij sie czymś zeby nei czuć głodu
moze pobiegaj??:P
u mnie dzisiaj tysh był mój ukochany piernik ...
mmm tak pachniało w domq ze shok.. cynamon, imbir, miód , orzechy... niebo...
ale nie myscle że sie skudsiłam :D
skad:D
ja mam silna wol,e i wytrwam :]
zjadłam tylko małego okruszka a jak mama powiediząła mi zebym nie jadła jak sięgałam koeljengo to wzięłam pogryzłam i wyplułam :] ehe
właście to nie było co gryźć tak tego mało było :P heheeh
Potem tato wrócił ze sklepu bo miał mi kupić szynke i jogurt i pzrywiózł dwa litry tymabrku.... czekoade i krem czekoladowy...
ale oczywiscie nie zjadłam :LD
ale jestem z siebie dumna ...
i jeszcze wyrzekłams ei pieorgów jak moja siostra jadła :D
jestem boska hehheh

nooo i tio tyle chyba...
KEsi Jak sie trzymash?? MAm nadzieje że nie grzeszysz??:>

ehh Kach..łatwo mówić..właśnie pożarłąm jajko sadzone i fasolkę szparagową :oops: :oops: :oops: :oops:
ale juz teraz nic nie zjem..obiecuję...jestem obrzydliwa..po jakiego ****a ja tojadłam..po jakiego wała było mi to ciasto..wszystko przez to,ze nie miałam obiadu..a po przyjściu ze szkołły byłam tak głodna,że złapałam to co stało na wierzchu..a miałam byc TAFF :oops: :oops:

Cora ja tysh tak czasami mam że jak wracam ze szkoły to podrodze obeicuje sobie" nie zjem nic, tylko zupe"
a jak wracam i widze to wszystko to sie żucam i jesm tyle co nigdy.. ash mi brzuch pęka...
tylko trzeba sobie w odpwoeidnim momencie powiedzieć stop :D
jutro jush tego nie zrobisz, obiecujesz??:>
pomyśl sobie tak jak ja :]" teraz jestem na diecie, za tydzien skońćze to pozwole sobie na kawałek ciasta wtyedy, A pozatym to jeszcze bedziesz miała wiele sytacji w zyciu zeby sie tych wszystkich pysznosci najesć :]
uda Ci sie kochanie moje :**wierze w Ciebie :**

wiecie laseczki wy moje kochane ja troszq inaczej podchodze do tej diety
bo wiem ze jezeli sobie czegos zabronie to moje mysli beda obsesyjnie wokol tego krazyly
moj tata kupoil takie pyszne cistka
z bita smietana i galaretka
zjadlam polowe tego ciastka
czyli jakies 5x5 cm
co sie bede a dzisiaj 2 jablka byly kawalek kurczaka z rozna manna i bulke na sniadanie i gryza liona od kumpeli
a teraz wyruszam do baru
na soczek ofkors hihih
pozniej wpadne to napisze wiecej aj hołp :P
wy sie trzymcie i core nie lam sie
zdaza sie i tak
nie raz tak mialam

dzięki dziefffuszki...oczywiście poradzę sobie a z Waszą pomocą tym bardziej... :) :) :) :)
obiecuję...jutro będzie przykładna dzieffczynka na 1000 ...nie powyżej ale 1000 :!: :!: :!:
widzicie..a ja mam tak,że...nie moge sobie odmawiać...bo nie mam na tyle silnej woli...a jak nawet bym niczego nie tknęła przez tydzień to potem bym się rzuciła zjadła nie dwa kawałki ale 10 i tak by sie to skończyło...musze wymyślić jakiś sposób na zminiejszenie łaknienia na słodycze...przeciez miałąm je jadac tylko w weekendy..FAKK to jest nieuleczalne...i zrobiłam sobie taki test CZY jesz nałogowo.(.czy jakoś tak)...nio i oczywiście wyszło mi,że tak..qrwa czasami mam wrażenie,że wepchnęłabym w siebie wszystko co tylko się do jedzenia nadaje...a ja tak bym chciała zmiejszyć sobie żołądeczek... :cry: :cry:

Kei ...miłej zabawy... :wink:

niom core podobno w ogole na
pohamowanie apetytu dobry jest chrom
nie jest drogi bo ja placilam kolo 9 zl i mialam na 25 dni
czy jakos tak jush nie pamietam
a w barze fajnie bylo
bylam z samymi lasencjami i sobie wspominalysmy
rozne imprezy :wink:

eeee ja się nie chcę niczym faszerować...więc chrom nie...
ja to mam ciężkie życie...właśnie jest prawie 1000kcal qna matata a dopiero jest 13...zabijcie mnie...co ja robię :oops: :oops: ..hehe..dziś już tylko pomidorek na kolację i *******ę to...będę się uczyć...idę do babci...najgorsze jest to,że ona będzie we mnie wpychać jedzenie :cry: :cry: :cry: KILL ME...i jak ja będę wyglądać :?: :?: ..jak spaślak jakiś..ehhh załamka znowu... :( :( :(
idę do babci.
... jutro po południu spróbuję coś napisać ...

buziaki..trzymajcie się...i kciuki za mnie,żebym zjadła dzoiś już tylko dwa pomidorki na kolację... :!: :!: :!: