-
Zmora jesiennych dni
Za kilka dni zacznie się jesień,czyli okres grypy, przeziębień itp. itd. Zastanawiam się czy bieganie może mi wtedy zaszkodzić.Bo co roku w tym okresie choruje.A może bieganie zwiększy moją odporność?(nadzieja matką głupich :P )Może macie jakieś propozycje na zastąpienie mojej aktywności wtedy.Tylko proszę nie polecać basenu bo wprawdzie ten stoi prawie pod moim nosem ale tam wpuszczają tylko studentów na zajęcia.Kluby fitness,siłownie też nie wchodzą w rachubę.A może macie jakieś sposoby żeby uniknąć wylegiwania w łóżku z termometrem i kompresem? Pozdrowionka
-
niestety ja Ci ie pomoge bo sama właśnie leże w łooshku z goraczka :/...
-
jush teraz mozesz zaczac brac rutinoskorbin
bo on zapobiega przeziebieniom
albo jakas witaminke C albo cytryne mozesz jesc
co tam jeszcze hmmm ubieraj sie cieplo
ale nie tak bardzo cieplo zeby Ci nie bylo goraco tylko tak normalnie
bo jak sie spocisz i wyjdziesz na dwor to wtedy Cie zawieje i łózko Cie wita
a co do cwiczen to jezeli nie basen silownia itp
to mozesz sobie w domku pocwiczyc przez ile tam chcesz ;]
-
witaminki, ubieraj się ciepło, uważaj na uszy.
możesz sobie w domq ćwiczyć :P
a tak, to yhmmm...
pobiegać, to można od czasu do czasu..
o, właśnie. dzisiaj, na w-fie biegałam na 600m :P
na dworze... myślałam na początq, że zmarznę, ale się później rozgrzałam
pozdrawiam i zdrowia życzę!
i to wszystkim!
Kach, tobie też!!!
-
Najśmieszniejsze jest to że jak biorę rutinoscorbin to od razu ląduję w łóżku
-
No i biegałam wczoraj i jak na razie nic mi nie jest.Zimno trochę było ale ujdzie.Co do ćwiczeń w domu to szybko się zniechęcam i jak na razie to tylko bieganie mi odpowiada.A może jest ktoś na forum kto biega jesienią i napisze co robi kiedy np. pada deszcz.Pozdrowionka
-
jeszcze nie jest az tak zimno wiec mozesz sie przyzwyczajac spiac z lekko otwartym oknem.. ja tak robie od bardzo dawna... teraz chociaz czuje lekki chlod siedze sobie w krotkim rekawku - trzeba sie przygotowac na nadejscie prawdziwego zimna
chociaz tak juz odstepujac od tematu to slyszalam, ze zima tego roku ma byc 20stopni na plusie
-
na prawde....??
łeee
a ja miałam w planach sie na snowbord wybrać ..
-
Zdaje się że w Fakcie napisali że 20 stopni ma być w styczniu. Chociaż może jest w tym coś z prawdy bo górale też twierdzą że będzie ciepła zima.Rozpoznają to po kwiatach wrzosu. Teraz rosną od spodu krzaczka. A co do otwartego okna to podobno królowa Bona tak sypiała i dzięki temu jej skóra zachowała długo młody wygląd.Tak więc może zaczne sypiać z otwrtym oknem. :P
-
a propos biegania w deszcz:
kalosiki, strój płetwonurka i pelerynka
to nie zmokniesz.. chyba, że się spocisz :P
ale to już inna sprawa :P
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki