Wątek: DIETA DLA WTAJEMNICZONYCH

Dziś mój drugi dzień. Na śniadanko garstka rodzynek( 150 kcal). Na 2 śniadanie 2 kromki ch piecz z plasterkiem szynki i ogórkiem! Trzymam się! POWODZENIA DLA WSZYSTKICH WIERZĄCYCH W SIEBIE I NIEWIERZĄCYCH W SIEBIE DZIEWCZYN!

Dziś mój drugi dzień. Na śniadanko garstka rodzynek( 150 kcal). Na 2 śniadanie 2 kromki ch piecz z plasterkiem szynki i ogórkiem! Trzymam się! POWODZENIA DLA WSZYSTKICH WIERZĄCYCH W SIEBIE I NIEWIERZĄCYCH W SIEBIE DZIEWCZYN!

u mnien pirwszy poważny dzień kapusniaka mija wyśmienice :]
na śniadanko zjadłam jabłko...
po szkole suszone śliwiki i jabłko...
a teraz po mdku znoffu suszone sliweczki i zupka
will be good

uuu Kachorra tak trzymaj hihi
qlcem nio a gdzie tak w ogole podziala sie mam-kompleksy??
dawno jej nie widzialam heheh <lol>

mocno trzymaj!

Czesc Ja od jutra zaczynam swoją diete Polega na dostarczeniu organizmowi 800 kcal , głownym składnikiem jest makaron Przekonanie o tłuczących właswosciach makaronu jest bezzasadne,Tłuczą bowiem dodatki np zawiesiste sosy , maslane sosy , tłuste mieso itd . 100 g ugotowanego makaronu to tylko 110 kcal ale UGOTOWANEGO!!!!
W ciągu 5 dni tracisz 2 kg Zero słodyczy !!!! Lekkie śniadanko typu : 2 kromki pieczywa chrupkiego , 3 cienkie plasterki szynki wędzonej Dwie przekąski np: 10 dag truskawek łyzka odtłuszczonego jogurtu a na obiad i kolacje KOLACJA DO GODZ 19!!! -makaron
Dla dziewczyn które znajda czas polecam brzuszki (powoli na spalenie tłuszczyku) szybko na zarys miesni od 250 w gore!!! A wiec dziewczyny od jutra zaczynam!! Bede codziennie pisała co zjadłam , ile cwiczyłam !!!! Postaram sie wytrzyma do konca !!! minimum 2 -3 tyg bez slodyczy itd !!! Uwierzcie po 3 tyg zapomnicie o slodyczach bo to sa zbedne , puste kalorie tak jak i cukier!!!!! A sól to tez nasz wróg!!!! MAX to 1 łyzeczka mała dziennie!!! Pozdrawiam wszystkie na diecie MAm nadzieje ze pomozecie mi a ja wam POkazemy na co nas stac

j atam zastapim makaron ryzem, i bede uwazac ze na diete makaron nie jest najlepszy...

Mam 16 jestem w I LO. A Ty? Może wzajemnie będziemy dopingować się moze nawet na żywo? CO TY na to? Ja ważę 55-56 (wzrost 166) ale jest to skutkiem roku szkolnego i szybkiego jedzenia. Mam problemy z jedzeniem śniadania w domu w szkole zawsze coś zjem na śniadanko ale gdy przychopdze do domu to jem wszystkoooo. Chciałabym wyglądac lepiej bo nie za dobrze się czuję w swojej skórze. Zwłaszcza że niedawno było ok. Musze wziąść się za siebie bo za 2 mce półmetek

to do mnie?

a dlaczego ryzem?????? CO moze ryz jest mniej kaloryczny??? ale makaron ma baaaardzo malutko tłuszczu No nie wiem ja sprobuje makaronik Ja tez jestem w 1 klasie LO Niestety dzis musze zrobic ciasto i trzymajcie za mnie kciuki zebym nie zjadła !!!!!!!