Wątek: Siemanczeko laseczki :)

Mam do was pytanie :) ... otoz mam 156 cm i waze niestety 56 kg...... chcialabym zzucic do sylwka 10 kg ... nio i jem codziennie 1200 kcl+jablka na przemiane materii :D.... wykonuje 50 przysiadow i 60 brzuszkow orazx 10 minut biegu w miejscu i wymachy nogami okolo 5 min .... ale przyznam ze zapomniam o wodze ale nie jem slodkiego .... jak mysliscie i w jakim czasie osiagne swoj cel ?? wogole przy takich warunkach moge go osiagnac ??

hmm myśle ze do sylwka 10 kg powinno CI sie uda
dokładnie to nie wiem
wiec jesteś kolejną która chce schudnąc na sylwestra
dołączasz do mnie i KEishy :]
hehe teraz w 4 wyjdziemy w mini na imprezke sylwestrową :

sweetyangel nie zapominaj o wodzie, bo: stracisz jej duzo przez diete i cwiczenia, wiec musisz ja uzupelnic, przemiana materii ci spadnie, w czasie diety jest niezbedna i takie tam...wlewaj w siebie chocby na sile czasem, a te 10 kg na pewno duzo latwiej zejdzie

heh... jestem z Wami, bo też planuję 9-10 kg do Sylwka
mam 1,59 i ważę 59kg...
Sweetyangel, jeśli będziesz chudła 1kg/tydzień to z pewnością Ci się uda... a pomoże ci w tym właśnie woda, ale ja też nie piję