Wątek: Zaczynamy od jutra ???

Chciałabym zebysmy tak o :
1. zapisały obecne wymiary (szczerze)!!!
2.zapisały wymarzone wymiary
3. to co jadłysmy (szczerze)
4.wszystko co nas dręczy !!!

A wiec będe pierwsza :
wzrost : 173
waga: 56
biust 86
talia 66
biodra 93

wymarzone

wzrost : bez zmian lub 2 , 3 cm wyzsza
waga: 50
biust moze byc ale nie pogardze jeszcze do 90 cm
talia : 61-60
biodra 89 -90

A od czego są pamiętniki?! :]

ale tutaj miałabys nie tylko swoje ale i innych zapisy no jak chcesz........ wyobór nalezy do Ciebie......

Pamiętniki pamietniki...
ale co gasisz dziewczyne??:P
Popieram i bede zaglądac
Zmierze i zwazem siem natomiast jutro, bo bede chudsza nish teraz :] hehe
ALe tak wogóle to uważam ze nie mash złej wagi
heh ale w sumie to ja jestem tylko 1 cm niższa i wazę 58 ale tysh dąze do 50.. moze 48 jak sie uda :]
wiem ze mozesz mieć problem z jakąś częścią ciała mimo ze wage mash w normie
ja tak mam wiec rozumiem :]
a moze tak postanowienia diety wypiszesz?/
ja narazie jestem wierna swojej kopenkaskiej i nie zamiezam pzrerywac ale Ty wpypisz zebysmy wiediząły zaco mamy Cie chłostac :P

P.S. Nigdy nie mów "zaczynamy od jutra "
zawsze jest "od dzisiaj"

Dziękuje

Hmmmm ja stosowałam dietke i chciałabym od jutra ją zastosować Mowa o kopenhaskiej ale boje sie ze nie ebde myslała na lekcjach .......
A Ty ilu juz dni stosujesz ją:>:>
Ja zamierzałam

Nie zawsze mam czas na sniadanko dlatego jem w szkole :

Grahamke z serem żołtym , sałata i ogórkiem zielonym i do tego pije zazwyczaj Kubusia lub jogurt do picia

Na obiadek : surówke , kupuje sobie gotowe ale tylko jako dodatek to olej roslinny zawsze patrze zeby to nie byla z majonezem !! pozniej jem jabłko (kocham ) piję herbatkę i jezeli zgłodnieje tak czesto bywa bo trenuję .... to do godz 19 jem jabłko i jogurt mały naturalny bez cukru

Ale zamierzam od jutro KOPENHASKĄ tyle ze ja nie lubie kawy z cukrem , ja wolę z mlekiem ...... wiec nie orientujesz sie czy mogę???

A mogłabys przesłac mi jadłospis??? i to co jadłas tzn : jezeli jadlas brokule to ile jej mam zjesc:/ kurcze prosze napisz mi Ja tez chciałabym juz od jutra KOPENHASKĄ ZASTOSOWAC ...... jesli masz gg to zapraszam moj nm to : 4575958

a wiec tak
jesli chodzi o kawe to wydaje mi sie ze bez mleka tzra ja pić bo tak to by napisali...
musisz sie pzremóc
ja to wogóle kawy nie lubie to sie musze codziennie meczyc...

brokuły... ja sie staram jesć jak najmniej ... ale wydaje mi się że można np. 300 g
najeszz sie tym z pewnoscią a jak nie to sobie dołóż
to ma bardzo mało kcal wiec jedz ile chcesz alr tylko w porze posiłku!!

a ja jestem na kopenhaskiej dopeiro 2 dzień
i na lekcjach właśnie myśle wiecej zeby ie myślec o jedzneiu

A co ternujesz jesli można wiedzieć??:>

a tu porszę mash cały rozkład jazdy
trzym sie :***

uznam ze faceci tez sie moga wypowiadać :P

kurcze nie znam talii :P ale klatka/pas - 100/93-92 [dane klatki sprzed 3-4mc a pasa sprzed kilku dni]
186cm 18 lat. 87kg


wymarzone :P

nie wiem jak to bedzie w wymiarach bo się w tym kompletnie nie orientuje
ale waga 75-80kg... nie chce byc za chudy. ale 80 by mi odpowiadało

No ok jak tak napisze swoje przylanczam sie

OBECNE:

Łydki: 31
Uda: 45
Pupa 79
Biodra 73
Brzuch 68
Piersi 74

WYMARZONE:

Łydki: 31
Uda: 45
Pupa 79
Biodra 73
Brzuch 68
Piersi 85

?!?!? No ej ?!?Czego wy od siebie chcecie!!!Ja bym chciala miec te 58 kilo,bo tez mam 173 no i warze o pare kilogramow wiecej i nie uwazam sie za totalnego grubasa,no ale schudnac do 50 kilo?!?!? To makabra ,wybacz i sprawdz jaka jest prawidlowa waga przy wzroscie takim jak Twoj!