Wątek: Zaczynamy od jutra ???

i jednak od poniedzialku KOPENHASKA
Błagam trzymajcie za mnie kciuki!!!

bedziemy trzymac

Kach tak mysle, no moze do 2 zl ale wiecej nie to tylko tasma z cyferkami

heh no w sumei tak
wczoraj byłą w sklepie i zapomniałam
qrde trudne bede sie musiała zmierzyc moim sposobem

Naughty trzymamy za Ciebie kciuki oczywiscie
uda Ci sie
w gruncie rzeczy nie jest tak xle
musisz tylko osbie odpwoeidnio rozłożyć te posiłki żeby głodan nie chodzic
tzryamaj sie lasencjo :*

O kurcze 2 zeta nie no nie wiem czy mnie bedzie stać
ale zmierze się po diecie albo jutro jak kupie centymetr no i zrobie sobie zdjęcie przed i po
i bede mogła porównać

KAch lepiej sypac pochwalami niz krzyczec,

Sniadanie 6;30
Mleko 300ml [105]
Jogobella light [90]
Kuleczki czekoladowe [234]

: II Sniadanie 10;00
Jogobella [148.5]
Razowy [85]
MArchew [35]
Kiwi [40]
Kuleczki czekoladowe [39]
Obiad 14;15
Pomidorowa z ryzem [198]

Podwieczorek ok.16
Kuleczki czekoladowe [117]

Kolacja 19;00
2xRazowy z dzemem [200]
Herbatka
Pomidorek
Ruch
>Rano<
25 min biegu
20 min cw
>Populudniu<
Spacer
>Kolacja<
15 min biegu
hula hop...


KCAL: 1425,5