Wątek: Przejdę ten maraton z wami...

no dobra, żeby być fair w stosunku do siebie będę prowadziła dietę przy Was, zeby nie oszukiwać. mam nadzieje na pomoc i dodawanie otuchy oraz pewne rady.
Oczywiście napiszę coś o sobie;
Jestem 16-latką
wzrost 178cm
waga początkowa 90kg
to chyba tyle co powinniście koniecznie wiedziec na początek.
Ta waga 90kg jest z wakacji, kiedy poszłam do szpitala tyle ważyłam. tam schudłam do 87kg. utrzymywałam przez całe wakacje tą wagę, choć czasem sie nieznacznie zmieniała w jedna lub w drugą stronę. ostatnio jednak gdy pozwoliłam sobie znow pojeść, źle sie czułam i postanowiłam zacząć tak na poważnie sie odchudzac. zaczełam od całodniowej głodówki dla oczyszczenia organizmu, zeby pozbyć sie toksyn. od kilku dni prowadzę diete i oto jej skutki:
po 1 dniu - 86,3kg
2 - 85,8kg
3- 85kg
4- 84kg
ważę się codziennie rano. moja dieta to nic nadzwyczajnego - zwykłe śniadanie (przeważnie owsianka lub jajko); w szkole kanapka, jabłko, sok marchwiowy; po szkole obiad z surówką (ok. godz 16.30) a potem już nic. wieczorami robie serie brzuszków, poza tym 4 razy w tygodniu chodzę na siatkówkę. nie wyglądam na swoją wagę ze względu na mięśnie.
mam nadzieję, że tym razem mi się uda. do wakacji chcę ważyć 65kg.

Ok wszytsko pomozemy, ale ja mam jedna uwage staraj sie aby dieta byla roznorodna, nie caly czas to samo!

wypadałoby znów coś napisać. trochę mi głupio. ale w sumie to jeszcze nie koniec świata:
dzien 5- 83,7
dzien 6 (dzis) -84,7
wczoraj pozwoliłam sobie na zbyt wiele, a musze podkreslic, ze u mnie waga zmienia sie w niewiarygodnym tempie jesli zjadłam troszke za duzo. dzis troche poposzczę, żeby znów wpaść w dobry rytm odchudzania bedzie dobrze. wazne, ze nie przekraczam 85kg.

na poczatku przestraszylam sie to kcal

hehe nie no aż tak zdesperowana nie jestem :P mimo wagi nie wyglądam tak strasznie i mam powodzenie u chłopaków nie chce sobie psuć zdrowia.
dzien 7- 83,7
dzien 8 - 83,7
na razie sie jakos trzymam :]

ladnie

COŚ TEN MARATON UTKNĄŁ W MARTWYM PUNKCIE...MAM RACJĘ?

Hej no to do roboty dziewuszki!

Sorka, za zastoj, ale byłam bardzo zajeta ostatnio :P cóż, nie mam sie czym chwalić za bardzo, bo te pare dni nie były najlepsze jesli chodzi o odchudzanie, ale na szczescie waga sie nie zmieniła... wiec ciągle jest ok 84 mam taki plan żeby do sylwestra wazyc 75 kg trzymajcie kciuki