Wątek: dO sYlWeStRa -8 Kg??????? CzY mI sIę UdA?????????

Ladyaisha Spokojnie Nie od razu Rzym (a może Kraków ) zbudowano. Trzeba trochę wytrwałości. Ja kilka razy byłam na takiej prawdziwej diecie ( która trwała za kazdym ok. 2 tyg ) i wtedy myślałam sobie, że wystarczy kilka dni, a ja będę chuda i piękna. Teraz wiem, że trzeba w odchudzanie włożyć wiele wysiłku. Daję sobie 3 miechy, ale wapię czy to wystarczy. Przeciez ten tłuszczyk co sie przez lata zbierał nie zniknie od razu tylko dzieki dobrej woli i wielkim chęcią. TRZEBA BYC WYTRWAŁYM CZEGO CI ZYCZE
Jak cię to pocieszy to u mnie też są mierne efekty, tylko mi brzuszek spadł, ale ja mam taką budowę. Okropne nogi, reszta ujdzie

Głodówka wielki błąd wielki

Jak będziesz tak malutko jeść to ąz tak szybko nie schudniesz, i bedziesz miałą taki okrągły brzuszek, jak te dzieci w afryce bo to napewno nie z tego że są grubi. Ale tak jakbyś jadła do tego zdrowe rzeczy, i troch ruchu powinno ci sie udać 3mam kciuki pa :*

Jak tam u was dietka bo u mnie fatalnie

melinko sloneczko nie przejmuj sie :* ja tam mam w planach kiilku dniowa glodoweczke pozniej przez jakies 2 msc 1000 kcal , nastepnie jakas inna dietka a pozniej zobaczymy > 3 majcie sie :*

A ile juz schudłas Chciałas do sylwka 8kg uda ci sie

moze nie udalo sie 8 kg ale troszke sie udalo dobre i to poprostu zmienilam cel - z sylwka na wakacje :*

siemka ja do sylwka musze schudnąć ok 5kg. Ale nie wiem czy mi sie to uda, gdyz na przeszkodzie staja mi świeta a ja lubie świąteczne jedzonko!!! jak mozna sobie cos takiego odmówić? ta wspaniała kutia (megakaloryczna), kluski z makiem, przepyszne ciasta!! normalnie cos słodkiego Ale chodzi mi o to aby zrzucić do świąt przynajmniej z 2-3kg!! aby w świeta nie przytyć za duzo, a potem biore sie za dietke dalej Sorka ze tak sie rozpisałam

A u was jak ze świętami? Będziecie na dietce?

Spróbuj Sb ja na 1000kcal nie wytrzymuje więc od dzisiaj stosuje Sb.Chudniesz od 4-6kg w dwa tygodnie więc ci wystarczy tydzień.najbardziej chudnie isę w pasie

Witajcie, jestem tutaj nowa i chciałabym dołączyć się do waszych przedsylwestrowych zmagań z kilogramami
Co prawda nie jestem taką weteranką jak wy i dopiero dziś zaczęłam pierwszą dietę w swoim życiu. Nigdy wcześniej nie miałam kłopotów z utrzymaniem szczupłej sylwetki i nie musiałam się trudzić z ochudzaniem. Kilka miesięcy temu zaczęłam nagle przybierać na wadze, chociaż odżywiam się tak samo jak wcześniej (co oczywiście nie oznacza że odżywiam się zdrowo )
Jednak dopiero wczoraj na zakupach zaczęłam się tym poważnie przejmować, kiedy to nie mogłam się wcisnac w żadne spodnie! Tak więc postanowiłam się wziąść za siebie i rozpoczęłam dziś stosować dietę kliniki Mayo w USA (bardzo przypomina dieie Kopenhaska). Trwa stosunkowo krótko bo tylko 2 tygodnie (obawiam się że więcej bym nie wytrzymała ) Mój cel to schudnięcie 4-6 kilogramów do sylwestra.
Mam nadzieję że będę taka wytrwała jak wy.
NA PEWNO NAM SIĘ UDA (w końcu trzeba być dobrej mysli ) !!!