18:19 2004-11-16

plan
waga teraźniejsza: 60 kg

dieta: 1000 kcal

zakazane:
-słodycze
-pizza
-frytki
-zapiekanki z serem
-makarony i inne kluchy:P
-drożdżówki
-białe pieczywo

czyli 1/2 moich dotychczasowych posiłków

ćwiczenia:
+wrócić wreszcie na to pieprzone fitness
+nie zwiewać z wfu
+chodzić sumiennie na każdą lekce tańca [no dobra... chociaż raz w tyg]
+chodzić przynajmniej raz w tyg. na łyżwy


NAGRODY:P:
-59kg - kit kat w białej czekoladzie [niiiieeeeebooo]
-57kg - popcorn w kinie
-55kg - nowe spodnie [ofc z pieniedzy ktore zaoszczedze nie jedzac kit-katow]
-53 kg - nowa bluzka [j/w]
-50 kg - NOWE ŻYCIED


mój plan jest taki.
a jaki jest wasz?
powodzenia odchudzaczki ***