Wątek: Siemka

Własnie sie prezyłaczylam chce schudnac 10 kilo mimo ze mam niby 4 kilo nadwagi nie wiem jak ja to zrobie ale zaczynam sie brac za siebie nie robie tego dla kogos ale dla siebie mimo ze w sumie sie dobrze czuje w swoim ciele kiedys dokladie rok temu wazylam jeszcze 48 i jeczalam ze jestem za gruba tak siebie wtedy widzialm a teraz chce wrocic do tej wagi ale nie wiem czy to wyjdzie przy mojej slabosci do słodyczy tak czy siek nie zadreczam sie z powodu tego ze mam troche cialka przeciwnie jest mi z tym dobrze, wiecej do kochania buzka PAPA

to donrze ze się tym nie zadreczasz

niektóre laski z twoją nadwaga stosują 13 potem przechodza na kapusniak potem na 800 a potem na 1000
przecież to chore
dobrze że chcesz racjonalnie schudnąć

Odchudzaj sie powoli i stopniowo a napewno efekty będa lepsze i nie bedzie efektu jojo

proponuję dietę południowch plaż , jak dla mnie jest super i ćwiczenia umieszczone na tej stronce na brzuszek
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
życzę powodzenia , ja też planuję utratę 10 kilo

Olkus masz bardzo fajne postanowienia i trzymaj tak dalej. Bombelku czyżbyś tak jak ja korzystała z tych samych stron o dietkowaniu... Pozdrawiam

pewnie większośc z nas z tych samych stron korzysta gdyż nie ma aż tak wielkiej ilości stron o dietkach z forum , w których jest tak wszystko dokładnie opisane .

właśnie, w końcu komu się podobają obrzydliwe patyki?!
nie ma się nawet do czego przytulić, a tylko kości sie wbijają.. bleh.

schudniesz, ja to wiem

dzieki mam nadzieje za was tez 3mam kciuki