napiszę jedno jesteś podpresją diety, to ty masz żądzić dietą ,a nie dieta Tobą , przestań myślec o 1000 jak o jakiejś karze , jedz to na co masz ochotę tylko w zmniejszonych ilościach , nie stosuj głodówki można sobie zrobić wodnika ,ale to z raz na miesąc ne więcej , jeżeli będziees jadła przez 3 dni ,a potem głodowała przez następne 3 dni to Twó organizm nauczy sie magazynwać to co zjadłaś przez te 3 dni ,aby tylko nie spalać podczas głodówki , jeżeli będziesz robiła głodówkę po obżarstwie to na pewno nie schudniesz , a o wymiotowaniu to mnie nawet nie denerwuj ! , jak zjesz za dużo to idź sobie poskać , poćwicz , albo idź na godzinny spacer , byle tylko nie wymiotować .
nikt nigdy nie mówił , że odchudzanie jest proste, ale na skróty nie da sie przejśc , albo sie weźmiesz w garść i zaczniesz w miarę normalnie jeść i ćwiczyć , albo wyniszcz do końca swój organizm , najlepiej przestań jeść bo wtedy to może waga ci spadnie , ale za to włosy powybadaja , zęby zżółkną , oczy cały czas będą podkrążone ,paznokcie łamliwe i zero chęci do życie , wybieraj .