hej
Witam was serdecznie od jutra postanowiłam się odchudzać jest jeszcze dużo smakołyków na stole i wiem że będzie mi trudno ale jakoś to wytrzymam będe jeść 2-3 razy dziennie piła będe duze ilości wdy i herbatki fugure 2 i regulawit niebęde jakdła słodyczy mięsa tłustych potraw gazowanych i słodkich napojów itp...ęde jeść do 16.00 ale mam zawsze jeden problem zawsze jak sie zaczynam odchudzać to mam problem z miesiączką nigdy ją nieumiem dostać znacie może jakieś metody na przyśpieszenie miesiączki albo jakieś tabletki na wywołanie ale takie tabletki żeby nietrz\było iść do ginekologa i jak znacie jakieś ćwiczonka na brzuch nogi i pupe acha i jeszcze jedno czy idzie żuć gume do żucia miętoweą w drażetkach bo ja zawsze jak jestem mocno głodna to ją zuje ale czy sie z niej grubnie będe tu pisać swoje wzloty i upadki i mysle że moge liczyć na wasze wsparcie teraz już kończe papa życze wam powodzenia w odchudzaniu i jeżeli ktoś miałby się ochote przyłączyć domnie od jutra to zapraszam razem zawsze jest rażniej ja mam 16 lat 158cm i waże prawie 70kg