Wątek: ratujcie bo nie mam na siebie sił...

schudniesh na mniejesh dawce kcal po jabłkowej
Ja tam popieram takie dietki szybkie :P hehe na oczyszczenie dobre są a a potem mozesh stopniowo dodawać kcal, powiedzmy 50 na tydzień??
ash dojdziesh do 1000 i tak na nim jechać dopuki nie schudniesh
a te 8 kg do ferii na bank schudniesh
ja dałam sobie miesiąc na 12 kg wiec wiesh... :P
ale ja w siebie tesh wierze :P

kachorra ja cie podziwiam normalnie :P masz takie poklady enegii do odchudzania ze to niesamowite hehe pamietam ze w wakacje dzialalas z takim samym zaparciem
moge wiedziec ile od tamtego czasu schudlas?

nie? jak taki konik któremu klapki nałozyli patrzy tylko na cel

otóż to

a ja mam slaczek w opisie fajny nie

Kachorra... nie skonetuje... 12 kg na miesiac????? ty chcesz wykitowac?????? toz to 4 kg na tydzien! Spieprzysz sobie calkowicie rzaladek.. wiem ja moge sie nie odzywac bo schudlam 10 kg a potem przytylam 14, przez pieprzone slodycze. Schudlam 10kg w 4 miechy.
Kachorra.. chudnij z umiarem!!!!!!!!

podpisuje si epod tym

sewcia radze ci nie uzywac diet opartych na jednym skladniku pokarmowym bo po pierwsze nie dostarczysz swemu organizmowi wszystkich niezbednych skladnikow (dieta musi byc roznorodna!) a po drugi zbzydnie ci sie ten skladnik i wiecej go do ust nie wezmiesz! najlepiej jest zastosowac swoja wlasna diete duzo ruchu itd. przynajmniej mi sie tak udalo...

Od poniedziałku do środy wszystko było pięknie, dietka, ćwiczonka, spodenki już się luźniejsze robią gdy nagle w czwartek dostałam okres i koniec sielanki, zaczęło się kaloryczne żarcie i słodycze i nici z odchudzania. Jutro zaczynam od nowa ale czy wytrzymam? Czas pokaże...

Sewcia trzymaj sie! Gdy masz ochote na jedzonko kaloryczne czy slodkosci, musisz jakos to zwlaczyc... proponuje kubusia wypic, czy zjesc miseczek platkow cornflakes, albo orzechy jakies poobgryzac Dasz rade, ja dzis sie tez ciut zlamalam... zjadlam za duzo.. ale bedzie dobrze! wieze w ciebie i we mnie i we wszystkie dziewczyny na tym forum! (i chlopakow, choc jeszcze takowych tu nie spotkalam)