ja myslę ze może zwiększ troche czas wysilku fizycznego bo organizm spala tkanke tł. dopiero po jakims czasie, nie od razu jak zaczniesz cwiczyc, kilkanasie minut trzeba zawsze poswiecic na rozgrzewke
Po drugie słyszłam ze dieta jabłkowa owszem szybko pozwla schudnac, ale potem nie tkniesz jablek ulalala.. przez dlugi okres czasu tak ci zbrzydną a waga czesto potem wraca z nadwiazka, takze bym ci radzila od razu zacząć na tysiaku

Bedzie dobrze laska, widze ze niezle kombinujesz
3mam kciuki za ciebie