4 kg to pikuś do moich 11 , które do wakacji chce też zrzucić hehe , ale dla chcącego nic trudnego . Trzymam za Cibei kciuki . Wydaje mi się że jeżeli przestaniesz jeśc po 18 , zrezygnujesz z białego chleba na rzecz pełnoziarnistego , ograniczysz słodycze , to w 2 miesące schudniesz te 4 kg , bez problemów , lepiej nie zaczynaj stosować żadnej diety bo po zakończeniu jej dopiero mozesz zacząć miec problemy typu efekt jojo