Wątek: niezla dietka

mojm zdaniem kobiety stosuja diety co troche zeby dobrze wygladac ale nie wolno zapominac o przestrzegani zasad odrzywiania przez caly czas zaczelam stosowac dosyc ciekawa diete przy ktorej mozna schudnac do 7 kg w 14 dni ale niestety mozna ja stosowac tylko raz w roku moze ktos zna jaka diete przy ktorej tez w niedugi okres czasu mozna zgubic pare niezbednych kg

dieta CKD. Naprawde świetna!!! I niech cie nie przeraza te wszystkie zasady bo to wcale trudne do opanowania nie jest, a chudnie sie ladnie. Moze kg szybko bardzo nie leca (2kg na tydzien, pozniej 1kg), ale za to cm leca w zastraszajacym tempie I nie ma po niej wielkiego jojo. Mowie to na wlasnym przykladzie. Przed swietami bylam na niej tydzien. Schudlam 2 kg, w talii -4/-5cm, w udzie -2cm itd. Przez swieta obzeralam sie (jakies 10 dni na 3000kcal). Przytylam 3kg, ale jesli chodzi o cm to duzo mi nie przybylo bo tylko po 1cm w kazdym z obwodow (no procz brzuszka , ktory byl okrąglutki, ale to normalne po takiej wyzerce). Teraz jestem na niej od 6 dni- waga sprzed swiat, wymiary tez.

Podaje linka :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

yy najpierw dajesz do zorzumienia ze kobiety powinny sie odzywiac zdrowo i niezpaominac o zdoriwu a potem pytasz o diety przy ktorycj sie chudnie 7 kilo na 14 dni hmm..

wsyztstko dozwolone gdy zdrowe ;p

m-k: święta racja

czy taka swieta to nie wiem :P