-
dzieki dzieki :)
a co do jogurtu to jest Campina Fruttis - 4 kubeczki za 2,99zl (sa pakowane po dwa jourty ananasowe z melonem i dwa mandarynkowe) - tak bynajmniej jest na opakowaniu ;) bo mi rodzice cala paletke kupili w MAKRO :lol:
co do wczorajszego dnia, hmmm zrobilam pyszna salatke owocowa z prawdziwym ananasem (pierwszy raz kupilam ananasa jako owoc, a nie z puszki) i normalnie sie w ananasie zakochalam takim "zywym" oczywiscie :) w salatce znalazlo sie miedzy innymi, banany, kiwi, pomarancze, ananas i mialo byc jablko ale w zaduzym pospiechu o nim zapomnialam :oops: kapeczke czerwonego winka wypilam (mielismy w domku mala okazje) aaaaa i salatke polalam jourtem ananasowym - wszystkim ogromnie smakowalo ;) przez to ze cale popoludnie spedzilam z mama na zalatwianiu spraw w Zdunskiej Woli to niestety nie moglam pojezdzic na rowerku bo bylam zbytnio umordowana, zajelam sie sporzadzaniem (heh pewnie tez mi ubylo minimalnie pare kcal :lol: ) i jedzeniem salatki z rodzinka - ale dzisiaj ide na aerobik, a wlasciwie step 8) wiec wszystko z wczoraj mi sie spali ;) - mialam isc w piatek, ale jest dzien babci wiec z sis i kuzynkami jedziemy na cale popoludnie do babci (kupujemy jej dzisiaj rybke, zeby nie byla taka samotna :) )
dzisiaj mysle ze wyjde z wynikiem dokladnie 1000kcal ;) bo na kolacje zjem plaster ananasa z jogurtem ananasowym ;) a do tego step ;) troche sie wymecze, bo dopiero wczoraj odczulam zakwasy poniedzialkowego aerobiku, ale jaki mam wazny cel, przeciez trzeba schudnac na wakacje, zdrowo i wolno, ale schudnac i tego sie trzymam, niedlugo pojde nawet na basen - chyba :roll: pozdrawiam cieplo :)
-
no to trzyumam kciuki za diete i abys dotarla zdrowo do celu! :D
-
dzieki ;)
o 19:00 mam step :) bede probowala skupic sie na cwiczeniach - bo poczatki sa trudne dosc 8) taka prowadzaca poskacze sobie a zanim ja zalapie do konca kroki to loooo :P najgorzej to mi sie jest skupic jednoczesnie na rekach i nogach, jak musze wszystko polaczyc :) ale moze dzis bedzie lepiej ;) pozdrawiam
-
ja mam step w szkole jako czesc w-fu :D jedna godzina w-fu tygodniowo + 2 godziny mozna sobie wybrac (albo konie albo siatka, kosz, ping pong, areobik,fitness :) )
hehe
-
No to gratuluje silnej woli i utraty wagi Oby tak dalej :lol:
-
jeszcze co do jogurtow to mandarynkowy z tamtej firmy to moj najulubieńszy hehe :D:D
-
ja uwielbiam jogurty zimowe Onkena :) Mniammi :)
-
Ja tam za jogurtamni nie przepadam.Nie ma juz takich jak ja lubie.Kiedyś były takie danona bez kawałków owoców ale niestety juz ich nie produkuja a szkoda :(
-
no ja w sumie za duzo jogurtow jesc tez nie lubie a to dlatego ze przede wszystkim zajebiscie zapychają, jednym mozna sie nazrec jak nie wiem czym hehe ;) jeden caly jogurt ledwo mi wchodzi.. niby to moze i dobrze ale ja np. nie lubie byc taka opchana juz chyba wole byc troche gloda to takie faje uczucie 8) :wink:
-
Ja lubie miec pusty żołądek :wink: Niestety to żadkość chyba u mnmie :shock:
