No chyba ci odbiło, jakie zgrubłam ze 3 kilo ????

To normalne że w czasie okresu i przed zbiera się wodę, po drugie możesz się czuć troszkę ociężała, po trzecie bądź rozsądna i konsekwentna i się nie głodź tylko użyj głowy, aż mi już pisąć normalnie się nie chce.

ĆWICZENIA są potrzebne ale bez przegięć, DIETETYK ci powie co robić jak nic innego nie trafia.