ja tam zawsze odradzam diety typu kopenhaska poniewaz efekty sa przewaznie takie jak u ciebie... a polecam diete 1000 kcal nie bedziesz b. glodna i schudniesz trwale, co najwazniejsze przy tym nie wyreslasz ze swojego menu zadnych prod. na dlugi czas takze po diecie sie na nic nie rzucisz jak wyglodnialy wilk
pozdrawiam ))))))