Wątek: oKrąGlinkoWe pOtwoRki :D

HeJcIa Ja Tez cWIcZe StArAm SiE CoDzIennIe ZrObIc 100 BrZuSzKoW I TaKiE InnE NiE Raz StRaSzNIe Mi sIe nIe ChCe AlE ZaChEcAm SiE TyM Ze BeDe ChUfA ScHuDlaM JUZ 10 Kg I MaN JeSzCzE ZaMiAr ScHuDnAc 10 MaM NaDzIEJe zE DaM RaDE A cO Do bIuSTU To Mi sIe ZmNiEjSzYl O 2 RoZMiArY I CiEsZe SiE BaRdzO W SuMoiE TO NiE MiALaM BaRdZo DuZeGo ALe tErAz SuE LeiEj CzUjE MHm SLoDyCZy NiE JeM UnIkAm IcH Na RaZe DaJe rAdY I PiJe DuZIo HeRbAtY CzErWOnEj DzBaNeK DzIeNnIe A MaCiE JaKiEs RaDy nA CeLuLiTIs??? CzEKaM Na WaSzE RaDy
3128721
TrZyMcIaJCiE sIe DzIEwCzYnKi

Nieźle, nieźle, tylko błagam: przestań pisać pOkEmOnIaStYm PiSmEm!
Na celulitis dobrze robią chyba różne masaże gąbką, prysznicm... No i ćwiczenia typu rower, sakanka... Dziewczyny lepiej się znają, mnie ten problem nei dotyczy

d2ieciaczku może ty poprostu powinnas na jakiś czas zrezygnować z diety.Bądz np na 1800kcal odpocznij trosszke od tego odchudzania aż w końcu bedziesz miała ochote ise odchudzać.A ćwicz cały czas i bedzie luzzzik Ja tak zrobiła teraz dietka wychodzi mi wspaniale nawet od 4 dni nie jem słodyczy

Melina ma dobry pomysł ale ja mysle ze moze byc jojo bo tu je 1000 kcal a tu nagle 1800 kcal?? moge sie mylic nie...

melina, brawo!
Dobry pomysł, tylko też się boję, że może być "szok". Ja tam w ogóle jem nieregularnie, raz jest 1200, raz 1600 i więcej... Ale jakoś jo-jo się mnie nie ima

cześc dziefczynki
Mówiłam o barku motywacji, ale mushe wam powiedzieć że schudłam kilogramik .. przez brak motywacji :P
ĆWicze także, rano robię ze 100 brzuszkóF, wieczorem też 100+50 jeshcze na boki i inne ćwiczenia, wczoraj ćwiczyłam 20 min a przed wczoraj 30 minutek. więc chyba nie jest tak źle co
Ostatnio mało jem, dziś zjadłam troche wiecej, bo te 2 dni to prawie nic nie jadłem ...
Dziewczynka ktora się podłączyla do mnie powiedziała że jej nie idze zadobrze wiec jakos nie mam juz złych myśli.

Jutro wpadne do was napisze jak mi się tańczyło.
Jadę jutro na jump :P i sie wytańcze oczywiście zero %.

To do napisania dziewuszki... busiaki mocno i usciski ... pAaa

Nie jest zle, cwiczenia robisz mam nadzieje ze nie na siłe, bo potem juz wogóle to olejesz...a co do jedzonka nie wyjdzie to na dobre jedz tak te 1000kcal przynajmniej :P

d2ieciaczku, gratuluję! No i baw się świetnie!
Ze mną chyba lepiej, co prawda mniej się ruszam, a nie jem mniej, ale wydaje mi się, że brzusio się spłaszczył (dziś było już 74 cm), tak więc chyba wracam do "normy"
Czemu nie piszecie nic na Nastolatkach? Jako "matka" tego topiku, jestem smutna...

Jagcia ja chyba nigdy nie miałam 74 czm w pasie Wogóle ja sie pulpecik urodziłąm i nigdy płaskiego brzcha nie miałam a tak tego pragne