Boshe ja za wami nie nadążam heheh no ale przeczytałam wszystkie pościki Ja mieszkam na 10 piętrzee i przez jakiś czas wchodziłam ciągl ena góre pieszo i schodziłąm.Jednak nie widziałam efektów więc przestałam A z ta folią to i może dobry pomysł może wypróbuje