Wątek: oKrąGlinkoWe pOtwoRki :D

Co Wy tu o jakiejś folii, nic nie kapuję, właściwie tylko przeleciałam wzrokiem przez niektóre posty, chyba będę musiała je wszystkie przeczytać...

Tak, to ja pisałam o grozkiej czekoladzie, jest super, ale i tak staram się z nią nie przesadzać. Jednak dziś troszkę przesadziłam, ale trudno.

A ja mieszkam na czwartym piętrze I włażę sobie po dwa stopnie, bo tak się przyzwyczaiłam Wchodze tak nie tylko w domu, prawie po kazdych schodach(tylko nie w tramwaju, ale obecnie wsiadam i wysiadam znacznie żwawiej niż kiedyś), a czasem nawet po trzy

O ABS słyszzałam, na razie nie zamierzam próbować, Bodytrainer też jest niezły. W wakacje planuję zrobić sobie "szóstkę Wernera", zobaczymy, co z tego wyjdzie

Boshe ja za wami nie nadążam heheh no ale przeczytałam wszystkie pościki Ja mieszkam na 10 piętrzee i przez jakiś czas wchodziłam ciągl ena góre pieszo i schodziłąm.Jednak nie widziałam efektów więc przestałam A z ta folią to i może dobry pomysł może wypróbuje

Ja tez nie nadążam, ale przynajmniej jest ruch na forum. A dziś to szczególny. Już chyba 10 postów nastukałam

Ale mnie to dawno nie bylo
Ja mieszkam na trzeciam pietrze i nie mam windy nawet takze spox :P i

Co do folii, ja nałozyłam na brzuch na to bluske kocyk z polaru i sweter z wełny...pobiegalam 20 min i nie wytrzymalam musialam to sciagnac tak goraco mi było!!! Co prawda nie było kropel potu, ale czułam się mokra :P Strasznie sie z tym męczyłam

Cześc kruszynki
troszke was zaniedbałam ... wczoraj nienejlepiej się czułam i przespałąm cale popołudnie i do tego nocke , i nie dawno wstałam.

Alęz ciesze się ogromnie że tu jest taki ruch ... ... Ja jeshcze nie ćwiczyłam , jak narazie wypiłam szklaneczke mleka 0.5%, do tego musli+jogurt naturalny. I było nawet pyszne odeczkam troszke wypije zielona hernatke i zaczę ćwiczyć ( bo wczoraj ćwiczyłam tylko raz )

M-k MAsz bardzo Fajen wymiary szczupła jesteś. A włąśnie jak długo żyłas na diecie odchudzającej A wlaśnie nie mam basenu tz mam ale nie kryty ... ale w tym roku zaczyna sie budowa mushe przyznac że całkiem fajny będzie

jagciuwczytaj się to nawet fajna zabawa .. same owijanie się jest niezła zabawą , o szóstce Wernera słyszałąm i podobno nie ma takich zadziwiajacych efektow ale to pewnie tylko plotki

melinko Jacie ... masz luksusy nawet winde masz pefnie :P Ja mieszkam w 4 pietrowym bloku (wyrzszych nie mam w moim miasteczQ :P) I niezmiernie się ciesze że czytasz je wszystkie ...

Sylenko To nic że dawno ciesze się że wogole wpadasz

M-k 20 min i nic ? ani kropelki ... ale masz racje męczy strasznie prawda ? może włąśnie w tym tego skuteczność :P Ale powiedz fajnie się bawiłaś :P

Okiej to ja zmykam poćwiczyć i odezwe się później ... tz wpadne zobaczyć jak tam wam idzie :P ... BusiAki

Zamieszczone przez d2ieciak

Alęz ciesze się ogromnie że tu jest taki ruch ... ... Ja jeshcze nie ćwiczyłam , jak narazie wypiłam szklaneczke mleka 0.5%, do tego musli+jogurt naturalny. I było nawet pyszne odeczkam troszke wypije zielona hernatke i zaczę ćwiczyć ( bo wczoraj ćwiczyłam tylko raz )

Mało zjadłaś jak na godzinke 16:25 wiesz co jestes raczej typem sportmenki poelcam ci smoczka :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zamieszczone przez d2ieciak

M-k MAsz bardzo Fajen wymiary szczupła jesteś. A włąśnie jak długo żyłas na diecie odchudzającej

Dziękuje, miło ze tak uwazasz, ja odchudzałam sie od 5.05 do...sierpnia

Zamieszczone przez d2ieciak

melinko Jacie ... masz luksusy nawet winde masz pefnie :P Ja mieszkam w 4 pietrowym bloku (wyrzszych nie mam w moim miasteczQ :P) I niezmiernie się ciesze że czytasz je wszystkie ...

Ja tez mieszkam w 4-piętrcowcu na szczeście na około mam 11-pietrowce

Jam też

Zamieszczone przez d2ieciak

M-k 20 min i nic ? ani kropelki ... ale masz racje męczy strasznie prawda ? może włąśnie w tym tego skuteczność :P Ale powiedz fajnie się bawiłaś :P

Zabawnie to ja wyglądałam, ale fajnie było :P Spróbujem możem dzis jesce? Męczym

Jestem ... mushę wam powiedziec że dziś to siępoddałam ...


Jestem zła na siebie troszke ... ale poćwiczyłam z folijka na brzuszku : dzisiaj mniej szeleściłam
ćwiczyłam jakieś 50 minutek w tym 15 min na skakance nie chciało mi się dłużej póxenij zjadłam potrawe taka jak pieczone makarony+pieczarki+ser ... to było ok 13 ... późenij tz nie dano zjadłam FRYTKI i włąśnie za to siebie nie lubie .. ;( ;( ;( ;( czemu nie urodziłam się szczupła tak jak niektore dziefczynki ;( .. Eh no nic .. teraz mushe pić wode żeby troszke to wypukać bo jakośmushę sie tego pozbyć .. Ehhhh ...

Patrysiu(m-k) dziękuję bardzo ale wcale nie jestem sportmentką .. czasem może i bym chciała ... a Twoje odchudzanie trowało długoa le nie długo ... a duzo schudłaś ... z ticketa wynika że 11 kg to prawie tak jak mi :P oj tam 2 w tą 2 w tamtą to nic :P A no i jak ćiczyłam co napisąłm już wyżej ... obwineam siępodwojnąwarstwą .. męczysz sie pry tym bardziej niż normalnie .. :P

Oka no ja to juz uciekam ... czekam sobie na moja psiapsiółke ona oczywiście jak przyjdzie powie że pięknie wyglądam i że schudłam :P:P:P pAaa

Wiecie co laseczki mam do was proźbe niepiszcie tymi jasnymi kolorkami których prawie nie widać.Szczególna prożba do jagci.Bardzo często mama problem z przeczytaniem tego co piszesz

Zamieszczone przez d2ieciak

Jestem zła na siebie troszke ... ale poćwiczyłam z folijka na brzuszku : dzisiaj mniej szeleściłam
ćwiczyłam jakieś 50 minutek w tym 15 min na skakance nie chciało mi się dłużej póxenij zjadłam potrawe taka jak pieczone makarony+pieczarki+ser ... to było ok 13 ... późenij tz nie dano zjadłam FRYTKI i włąśnie za to siebie nie lubie .. ;( ;( ;( ;( czemu nie urodziłam się szczupła tak jak niektore dziefczynki ;( .. .

Ja też poćwiczyłam ale po 30 minutach już umierałam dałam sobiem spokój Co do frytek, to już lepiej zjeść hot doga, czytałam gdzies ze jest zdrowszy od hamburgera, ale nie martw sie jutro nie popełnisz tego błędu nie?

Patrysiu(m-k) dziękuję bardzo ale wcale nie jestem sportmentką .. czasem może i bym chciała ... a Twoje odchudzanie trowało długoa le nie długo ... a duzo schudłaś ... z ticketa wynika że 11 kg to prawie tak jak mi :P oj tam 2 w tą 2 w tamtą to nic :P A no i jak ćiczyłam co napisąłm już wyżej ... obwineam siępodwojnąwarstwą .. męczysz sie pry tym bardziej niż normalnie .. :P[/quote]
Ja nie mam tak dużo folii :P:P A co do tego czy jestes sportmenka czy nie, to nie wazne ale ta diete odkryłam pod koniec lipca Zrzuciłam zdrowo 3 kg Fajnie mi na niej było

Oka no ja to juz uciekam ... czekam sobie na moja psiapsiółke ona oczywiście jak przyjdzie powie że pięknie wyglądam i że schudłam :P:P:P pAaa [/quote]
Aaaa napisz potem jak zaarogowała

Zamieszczone przez melina

Wiecie co laseczki mam do was proźbe niepiszcie tymi jasnymi kolorkami których prawie nie widać.Szczególna prożba do jagci.Bardzo często mam problem z przeczytaniem tego co piszesz

AAaaa ty to masz problemy :P