Wątek: Nowości Rynkowe

No więc to jest Mój temat dla was, co znajde do wam tu dam...

Ale również będziemy tu gadac o produktach rynokowych(spożywcze, kosmetyczne...), nowościach, co polecamy, cos co chciałysmy by wiedzieć na ich temat .
Któras dziewczynka szukała balsamu ujędniającego niska cena skuteczna znacie cos?
Bo ja tam używam balsamu w piance z Cztery Pory Roku, wydajne ładnie pachnie (duzo rodzajów)

No i coś dla palaczy

[color=blue]Kuracja winogronowa dla palacza
Winogrona są polecane dla sportowców i osób pracujących fizycznie, bo szybko dostarczają energii. Dwa, trzy razy w tygodniu podsuń mu kiść winogron. Choć są kaloryczne, zawarta w nich glukoza zapobiega spadkowi poziomu cukru we krwi, co chroni także przed zaburzeniami układu krążenia. Winogrona są doskonałym źródłem potasu, który obniża ciśnienie krwi, zapobiegając chorobom serca i udarowi mózgu. Dietetycy zachęcają do jedzenia ciemnych owoców – w przeciwieństwie do białych zawierają korzystne dla zdrowia bioflawonoidy. Substancje te mają działanie antyrakowe, częściowo neutralizują wolne rodniki, na które powinni uważać zwłaszcza palacze.
Warto wiedzieć! Biały nalot na winogronach to drożdże. Myjąc owoce, nie ścieraj go całkowicie – drożdże mają korzystny wpływ na florę bakteryjną jelit.

Dieta niskotłuszczowa

Mniej tłuszczu – przykład jadłospisu
Dzień 1
Śniadanie: Kawa zbożowa z mlekiem lub herbata z cytryną, chudy twarożek ze szczypiorkiem, trzy plasterki szynki (najchudsza jest z indyka), średni pomidor.
Obiad: Naleśniki z serem (chudym!). Żeby ser dobrze się roztarł, dodaj do niego 2–3 łyżki wrzątku, a zamiast śmietany wlej jogurt. Do polania użyj jogurtu naturalnego z cukrem waniliowym.
Kolacja: Kolorowe kanapki z jajkiem, pieczonym schabem, ogórkiem. Do smarowania zamiast masła użyj majonezu (najlepiej light).

Dzień 2
Śniadanie: Jajecznica ze szczypiorkiem na parze. (Patelnię z jajkami – bez tłuszczu – postaw na garnku z wrzącą wodą).
Obiad: Łosoś z rusztu (wcześniej skrop go sokiem z cytryny, możesz go też upiec w piekarniku), sałatka z pomidorów i sałaty z sosem winegret zamiast śmietany.
Kolacja: Zapiekanka z makaronu z cebulą i pieczarkami, podlana sokiem pomidorowym, z odrobiną parmezanu.

Dzień 3
Śniadanie: Kromka gruboziarnistego chleba, kromka zwykłego, gotowana biała kiełbasa, ogórek lub pomidor.
Obiad: Pierś z kurczaka z cebulą duszona w sosie pomidorowym (sos: sok pomidorowy, pół łyżeczki cukru, pieprz, sól, ewentualnie suszona bazylia), ryż lub makaron.
Kolacja: Sałatka ryżowa (torebka ryżu) z tuńczykiem i sparzoną cebulą (czerwoną) oraz odrobiną curry, kiść czerwonych winogron.

Uwaga! Mięso podawaj tylko 3 razy w tygodniu. Wprawdzie dostarcza organizmowi żelaza, ale nadmiar tego pierwiastka może powodować choroby serca.

Mmmm, to ja mam pytanie(chyba wolno pytać w tym topiku? ):
Jakie płatki śniadaniowe polecacie, żeby nei były tuczące, ale żeby były zdrowe itd.?
Jadłam długo zwykłe kukurydziane zmieszane z miodowymi, tej jesieni przerzuciłam się na muesli, ale słyszałam, że to tuczy, no i przybyło(wróciło) do mnie 2,5 kg(tak, będę teraz zwalać na muesli )...

Jagciu hmmm....Ja tam ma w szafce: ryzowe, owsiane, kukurydziane i musli z biedronki :P...Jem róznie raz to raz to...Staram się różnorodne jesc sniadanie, raz kupie naturalny raz jogobella light, raz maślaneczke ... Nie polecam ci napewno typu cini minic i tych czekoladowych kuleczek, musli ze względu na orzechy i rodzinki sa tuczace=> niestety

Ja uwielbiam płatki nestle fitness. Teraz wyszły też takie z suszonymi owockami. Mniaaaaam... Potrafię zjeść całe opakowanie na raz :P Co do produktów niskokalorycznych to też często kupuję jogobella light, pieczywko wasa, ostatnio zaczęłam kupować sucharki fitness, twarożek turek light, serki topione trójkąciki light, parówki fitness, szynka paczkowana fitness, a oprócz tego słyszałam, że przy diecie dobrze jest jeść kisielki, bo ochraniają żołądek i są niskokaloryczne, a przy tym smaczne Galaretka też ma mało kalorii, a jest bardzo zapychająca. No i to chyba tyle

Ja uwielbiam płatki nestle fitness. Teraz wyszły też takie z suszonymi owockami. Mniaaaaam... Potrafię zjeść całe opakowanie na raz :P Co do produktów niskokalorycznych to też często kupuję jogobella light, pieczywko wasa, ostatnio zaczęłam kupować sucharki fitness, twarożek turek light, serki topione trójkąciki light, parówki fitness, szynkę paczkowana fitness, a oprócz tego słyszałam, że przy diecie dobrze jest jeść kisielki, bo ochraniają żołądek i są niskokaloryczne, a przy tym smaczne Galaretka też ma mało kalorii, a jest bardzo zapychająca. No i to chyba tyle

Witam
NIo włąśnei to ja puszukuje takiego balsamu

Co do jedzonka nie mogę wam pomoc .. ale kcem zapytać .. ja zazwyczaj jadam musli .. ale same zbożowe ... bez orzechów ... orzechy w tego typu żeczach mają dla mnie dziwny smak Czy te musli też są tuczące

JejJQ ... ile light Masz chęci ... ja jem zazwyczaj coś mało kalorycznego ale nie żadne light ... zwykłe ale mniej zjadam .. i jak narazie jestem zadowolona, a jogurty uwielbiam Danona

Balsem - ja używam z Venus -z algami morskimi, w takim opakowaniu w kolorze morskim. 400 ml kosztuje ok. 6 zł.
Co do płatków, to polecam: zwykłe kukurydziane, z otrąb pszennych, owsiane i ryżowe. Nestle Fitness też są zresztą bdb.. A w ogóle spotkałyście się może gdzieś u nas z batonikami Fitness? Ja jak na razie tylko Nesquik, Chocapic i Cini Minis, a Fitnessy widziałam tylko na wakacjach (na kolonii w Czechach).. U nas do tej pory na nie nie natrafiłam

Jako produkt niskokaloryczny (a do tego nie light) mogę polecić zwykły wiejski serek, wafle ryżowe, pasztet sojowy i różne przetwory z soi.

Co do jogurtów, to kiedyś uwielbiałam "Tolę" z Biedronki, ale jakoś mi się przejadła (mam wrażenie, że jest za słodka). Aktualnie na 1 miejscu Danone, chociaż Bakoma i Jogobella nie są o wiele gorsze (z Bakomy uwielbiam ryż na mleku, serki homogenizowane też są całkiem dobre).

ja ubostwiam nestle Frutina ale niestety kalorii mam niemało...

Zamieszczone przez biszkoptek

Ja uwielbiam płatki nestle fitness. Teraz wyszły też takie z suszonymi owockami. Co do produktów niskokalorycznych to też często kupuję jogobella light, pieczywko wasa, ostatnio zaczęłam kupować sucharki fitness, twarożek turek light, serki topione trójkąciki light, parówki fitness, szynkę paczkowana fitness, a oprócz tego słyszałam, że przy diecie dobrze jest jeść kisielki, bo ochraniają żołądek i są niskokaloryczne, a przy tym smaczne Galaretka też ma mało kalorii, a jest bardzo zapychająca. No i to chyba tyle

Z tymi Light to jest różnie :/t...A wiecie co zauwazyłam? Ze przy produktach light zabieraja jeden składnik i powiekszaja cene Ciekawy link:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zamieszczone przez d2ieciak

Co do jedzonka nie mogę wam pomoc .. ale kcem zapytać .. ja zazwyczaj jadam musli .. ale same zbożowe ... bez orzechów ... orzechy w tego typu żeczach mają dla mnie dziwny smak Czy te musli też są tuczące
[/color]

Według mnie nie, ale wiadomo, każdemu co innego. Nie jedz ich cały czas, na przemian z owsianymi, ryzowymi lub innymi wtedy na 100% nie beda

Zamieszczone przez ifa611

Balsem - ja używam z Venus -z algami morskimi, w takim opakowaniu w kolorze morskim. 400 ml kosztuje ok. 6 zł.
Co do płatków, to polecam: zwykłe kukurydziane, z otrąb pszennych, owsiane i ryżowe. A w ogóle spotkałyście się może gdzieś u nas z batonikami Fitness?

Jako produkt niskokaloryczny (a do tego nie light) mogę polecić zwykły wiejski serek, wafle ryżowe, pasztet sojowy i różne przetwory z soi.

Co do jogurtów, to kiedyś uwielbiałam "Tolę" z Biedronki, ale jakoś mi się przejadła (mam wrażenie, że jest za słodka)..

Hmm 6 zł? A dobry jakiś? Chyba sama spróbuje
Co do płatków tak samo sądze, a co do batoników, żadamy Fitness! :P Ni enie widziałam Tola z biedronki najbardzije to jagodowa Dobre sa ale tez jakos mi się znudziły
Mam tylko sojowe kotleciki Mi tak smakują, choc nigdy ich nie zrobiłam dobrze [ja tylo gotuje je na bulionie i odsądzam, potem powinnam opanierowac i usmazyc ale mi sie nigdy juz nei chce] Kiedys widziałam Dżem sojowe, czy bez cukru, i kosztował 7,89 :schock:

Co do jogurtów mam podzielone:
Naturalne: Zott..sa takie delikatne i kremowe jest też wersja 1%
Dziwactwa: Danone Pianka
Light: Jogobella ocywisce
A z bakomy uwielbiam małe Benefitki, mało kcal, mało tłuszczu pyszne i jeszcze błonnik czy wapń mają [/url]

P.S. Rady wyoglądane w tv

1. Jedz regularnie, najlepiej 4-6 razy dziennie co 3-4 godziny. To gwarantuje utrzymanie wysokiego tempa przemiany materii. Nieregularne posiłki i zbyt duże odstępy czasu między nimi spowalniają metabolizm nawet na 2-3 dni.
2. Produkty pełnowartościowe i nieprzetworzane to podstawa. Tylko one dostarczą organizmowi odpowiednią ilość białka, węglowodanów, tłuszczów, wody, witamin i minerałów.
3. Nie przesadzaj z owocami, szczególnie wieczorem. Cukier owocowy spożywany w nadmiarze sprzyja tworzeniu się zapasowej tkanki tłuszczowej. Wieczorem najlepiej jedz warzywa z rybą lub białym mięsem z kurczaka czy indyka.