NIe powinnaś kalorycznie schodzić poniżej 1000 - rozregulujesz sobie zupełnie metabolizm, no i efekty odchudzania mogą nie być najlepsze.. Po prostu spróbuj znaleźć jak najwięcej czasu na ruch.
No i lepiej dać sobie więcej czasu na schudnięcie, ale mieć trwalszy efekt, bez żadnego jo-ja czy kłopotów ze zdrowiem.