Wątek: Jak ruszyć z miejsca?

Mam okropny problem (a raczej załamke) Mam 165cm wzrostu i waże 46-47kg. Myślicie że mam figurke modelki. Otóż NIE.. Mam okropny brzuch(74-75) i szeroką talie (67-6. >Wykonywałam wiele ćwiczeń i NIC. Miałam diete ale przerwałam z powodu obrzarstwa. Zaczynam od poniedziałku. Pomóżcie mi wytrwać w niej. Postaram się zaglądać tu często.
Napiszcie coś mądrego.

Cóż, pozostaje mi tylko życzyć Tobie powodzenia! Mimo wszystko polecam ćwiczenia fizyczne - muszą pomóc! Dieta oczywiście też, bo cóż nam przyjdzie po pięknych mięśniach jeśli będą przykryte tłuszczem, heh Ja póki co jestem na diecie od miesiąca i... już zmieściłam się w spodnie sprzed 4 lat Trzymam kciuki!

PS Jaką dietę stosujesz?

Demia, jakas stosujesz diete?

Pamiętajcie, żeby się nie głodzić! 1000 kcal to minimum!

Lubiana nie wypominaj tak sobie tego obzarstwa to juz było BYŁO! i nei bedzie sie powtarzac, chyba ze przy jakies fajnej okazyjce?? Prawda?

Pati - stosuję dietę 1000-1200 kcal + basen 2 razy w tygodniu, choć ostatnio z tym basenem zamuliłam przez zapalenie ucha Aaa, i nie jem po 18:00. Czyli żadna wielka filozofia

Czyli tak jak nalezy :P

rzeczywiscie, zadna wielka filozofia widac ze podchodzisz do tego z rozsądkiem. Oby tak dalej

dzięki że mnie wspieracie. od jutra dietka