Wątek: ..jakie diety??

o nie nie.. ja na takie coś sobie nie pozwalam.. czasem chrupne jakiegoś paluszka, ale nie od razu całą paczkę.. a jak mam ochotę coś zjeść to jem mandarynkę albo jabłko.. już lepiej zamiast tych batonów zjeść pożywny posiłek

topica, ciesze sie ze tak do tego podchodzisz, zpolecam zdrowy cukier=miód

też się ciesze
ogólnie to ja cukru nie stosuję, bo herbat nie pijam, kawy też nie .. więc za bardzo nie mam co słodzić
właśnie co do herbaty to kiedyś pisałaś m-k, że najlepsza na wspomaganie przemiany materii jest zielona herbata.. czy ty pijesz zieloną herbatę ??

hmmm...jesli chodzi o moje postanowienia to mam zamiar wytrwać w swej diecie, ćwiczyć codziennie(jak to robilam do tej pory) nie dać sie słodyczom, dobrze sie uczuć bo w tym roku mam testy kompetencji+ bierzmowanie...no chybia wszystko..
[url=http://www.TickerFactory.com/]

upppsssss wpisałam sie nie do tego tematu hehe...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

No wiesz ja piłam zielona pije czasem czerwona, teraz pijam rozpuszczalna z mleczkiem a co?

może bym zaczęła pijać bo tak ogólnie to już pisalam herbatek nie pijam..ale jak mi ma pomóc, a przynajmniej nie zaszkodzić to można spróbować

No nie zaszkodzi, wiesz niektóre dziewczęta mówia ze te herbaty sa fuj, ale spróbuj oprócz kasy nic nie tracisz :P

hej!
ja pije codziennie od dluzszego czasu duzo czerwonej herbaty a efektow praktycznie zero (tylko od pon te 1,5 kg ale to nie przez herbate tylko przez ok.300kcal dziennie lub mniej) byc moze robie jakies bledy w odzywianiu czy cos.
.chyba glowny z nich to taki ze nie umiem zjesc tych 1000 kcal.to jest za duzo.drugi to pewnie taki ze sie glodze i zjadam 1-2 posilkow gdzie sniad. to ok.100 kcal albo wcale a obiad to roznie bywa,raczej wybieram cos najmniejkalorycznego jak sie tylko da.albo jak juz nie moge wytrzymac to zjadam cos zakazaneggo a potem nienawidze sie za to.

Zamieszczone przez KIRI969

hej!
ja pije codziennie od dluzszego czasu duzo czerwonej herbaty a efektow praktycznie zero (tylko od pon te 1,5 kg ale to nie przez herbate tylko przez ok.300kcal dziennie lub mniej) byc moze robie jakies bledy w odzywianiu czy cos.
.chyba glowny z nich to taki ze nie umiem zjesc tych 1000 kcal.to jest za duzo.drugi to pewnie taki ze sie glodze i zjadam 1-2 posilkow gdzie sniad. to ok.100 kcal albo wcale a obiad to roznie bywa,raczej wybieram cos najmniejkalorycznego jak sie tylko da.albo jak juz nie moge wytrzymac to zjadam cos zakazaneggo a potem nienawidze sie za to.

to ja sie nie dziwie ze nie chudniesz.