Wątek: Ciekawostki

Hej dziewczyny, co myślicie na to, żeby utworzyć post w którym pisałybyśmy różne ciekawostki np. przeczytane ostatnio w prasie i potem np. dyskutowały o nich?

1o najważniejszych produktów dla urody
1. orzechy brazylijskie, zawierają sześć tłuszczów omega,które zapewniają gładką, nawilżoną skórę i selen zapobiegający starzeniu się organizmu
2. siemie lniane, ma dużą zawartość tłuszczów omega 3 , od których zależy kondycja skóry, włosów i paznokci
3. marchew jest bogata w beta-karoten, przeciwutleniacz, który chroni przed słońcem i pomaga w opalaniu
4.owies to naturalne zródło biotyny, która pomaga utrzymać skórę w dobrej kondycji
5. oliwa z oliwek jest bogata w bardzo ważną dla skóry witaminę E
6. czerwona papryka to żródło wit C, który pomaga uwolnić się od stresu i zapobiega zmarszczkom
7. Łosoś jest bogaty w wit E, selen i tłuszcze
8. Czerwony pieprz ma dużo wit C, pobudza jkrążenie i nadaje twarzy kwitnący wygląd (ha z kąd można wziąść czerwony pieprz?!)
9. awokado to naturany nawilżacz, ma wit E,
10. słodkie ziemniaki zawierają antyutleniacze, beta-karoten, wit C i E

Co tu można npisać?mm...
Miód jest dobry na spierzchnięte usteczka

Hmm to wszytsko o urodze wiedziałam Marchew musze jesc..ale pije ja w soczkachh "Vitaminkach" Ale ja mam coś tez fajnego dla was :

Aby wyglądać i czuć się młodo, nie wystarczy tylko stosować zdrową dietę. Ważne jest, żeby była bogata w odpowiednie związki odżywcze. Beta-karoten i koenzym Q pomogą cofnąć Twój zegar biologiczny o kilkanaście lat.

Koenzym Q dodaje sił
To enzym, dzięki któremu w komórkach organizmu powstają wysokoenergetyczne związki. Odgrywa ważną rolę w spowalnianiu procesów starzenia się. Wywołuje uczucie, że ma się o wiele więcej energii.
Koenzym ten występuje w wołowinie, oleju sojowym i podrobach.

Beta-karoten i witamina E - śniada cera
Regularne dostarczanie organizmowi tych składników sprawi, że skóra będzie zdrowa, świeża i będzie wyglądała jak opalona. Beta-karoten i witamina E znajdują się w marchewce, morelach, dyni, olejach roślinnych i kiełkach pszenicy oraz ciemnozielonych warzywach.

RNA i DNA
Dostarczanie organizmowi kwasów nukleinowych (RNA i DNA) może zahamować procesy starzenia się i spowodować odmłodzenie komórek, łącznie z wygładzeniem zmarszczek.
Bogate w kwasy nukleinowe są: zarodki pszenne, szpinak, grzyby, a także kwaśne mleko

Nie wiem czy Wy o tym wiecie, ale jak dla mnie to był szok :

Marchewka odchudza? Owszem, ale ugotowana!
Wysoka temperatura zmiękcza twarde błony tkankowe, dzięki czemu organizm łatwiej przyswaja betakaroten. Spożywana surowo traci około 3/4 wartości odżywczych.

sylenka; jakie zrodlo?? mam nadzieje ze nie brawo (wole gotowana :P)

Żródło: COGITO, a w Cogito bylo podane ze wzieli to z neta ;];];]

o, ja wole bardziej ugotowana

COGITO (co to matko?) z neta nie nie wiem...hmmm a podana strona?

cogito-gazeta dla licealistow, przygotwujaca do matury z polskiego, angielskiego, niemieckiego