hej dziewczyny! do Carmelki: 3-4 kg to naprawde niewele, dlatego jestem pewna ,że bez problemu tego dokonaszja też się zaczełam odchudzać moddlin90: 3mam za Ciebie kciuki najmocniej jak tylko potrafię! ale nie staraj sie chudnąc bardzio duzo w małym okresie czasu,, bo to powróci z nadwyżką (jo-jo) 25 kg to sporo ale nawet jesli zrzucisz 10 to juz będziesz widzieć rezultaty! postaraj sie tracić ok 1kg tygodniowo (to 4kg w m-cu!) dlatego jeśli bedziecie miały jakieś problemy to piszcie, to ja też Wam spróbuje pomoc! i tez polecam dietke 1000 kcal i duuuzo mineralki (mnie sie własnie skonczyła:/) oraz ćwiczeniea (u mnie z tym ciężko)pozdrawiam :*