Wątek: No kolejna co musi schudnąć :(

Ja się chyba załamię. Nie rozumię tego, gdy jadłam normalnie to waga stała ,ale gdy teraz jem mniej to waga rusza lecz kurde w góre .Ćwicze codziennie przynajmniej pół godziny, dwa razy w tygodniu mam zajęcia sportowego tańca towarzyskiego, chodzę przynajmniej raz w tygodniu na basen i dodatkowo na SKSy z koszykówki.Ale przynajmniej została mi jedna nadzieja, że szybko śnieg stopnieje i zrobi sie ciepło wreszcie będę mogła sobie pobiegać. Ubieglego lata biegałam codziennie minimum 4 km. No chyba muszę jeszcze mniej jeść.

Moze to miesnie?? wyrobiły ci sie pod czas cw, one sa ciezsze od tłuszczu dlatego waga skoczyla w gora?

a u mnie waga jak stała tak stoi!!!!!!1 i z tego wszystkiego dzisiaj strasznie nagrzeszyłam chyba z 3000kcal.

ja przez 3 tygodnie schudłam 3 kg
ćwicze 3 razy w tygodniu
jem wszystko co chcę tylko ograniczam się do 1000-1200 kalorii
jestem bardzo zadowolona bo już długo na mojej wadzę nie było 53 kg
(a tak po za tym to też mam 163 wzrostu i nie czuje sie dobrze ze swoją wagą)

Zamieszczone przez zzzzzzzzzzzzzzzzzzzza

a u mnie waga jak stała tak stoi!!!!!!1 i z tego wszystkiego dzisiaj strasznie nagrzeszyłam chyba z 3000kcal.

no za, spokojnie, jutro przejdz do normalnej dawki, czasem sie zdarza...