Wątek: Dieta dla nastolatek ?!

Mam 15 lat, odchudzam sie oczywiscie. Mam 170 cm wzrostu i waże 57 kg, nie jest najgorzej, ale nie jest tez dobrze, wg mnie. A wg was? Ile powinnam ważyć?? (waga wyższa lub równa, niż aktualna nie jest dopuszczalna )
Help!
I jeszcze jedno pytanko, znacie jakieś diety dla nastolatek ? Narazie jade na 1000 kcal, ale może jest jakaś lepszaa ?

eee... no jak dla mnie,to Twoja waga jest OK... nie ma potrzeby się odchudzać... A dla dziewczyn w Twoim wieku najlepsza jest wzmożona aktywność fizyczna, nie jedzenie po 18:00 i unikanie słodyczy etc. Na 1000 jesteś chyba jeszcze za młoda...

niezagruba ta dieta którą stosujesz jest wg mnie NAJLEPSZA!!A twoja waga jest prawidłowa!!!Twoje BMI wynosi : 19,72 czyli jest ona wprost super...nie musisz sie odchudzać(w przeciwieństwie do mnie )Chciałabym ważyć tyle co ty...a jak masz zdjątka to mi je prześlij laska-126p@wp.pl z thx...no i wpdnij na moje forum http://ww2.dieta.pl/forum/viewtopic....er=asc&start=0 zapraszam papatki :*

deMia zaczela mnie zastanawiac twoja wypowiedz.. czemu uwazasz ze 1000 w jej wieku jest nieodpowiedni? no fakt tta aktywnosc fizycznba to przede wszystkim, to w czasie dojrzewania nie mozna jechac na tysiaku? odpisz bo jestem bardzo ciekawa

noo 1000 kcal jest dobrą dietą! bardzo dobra! dzięki niej naprawdę chudnę! staram się do tego ćwiczyć codziennie ii jest dobrze tak schudłam 5,5 kg. Jeszcze nie dawni wazylam 63 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :[ Ale to już bylo, minęło i prawie o tym zapomniałam

wg mnie 1000 kcal jest najlepsza łatwij na niej uniknąć niedoborów i napadów głodu i ogólnie można sporo schudnąć

1000 rulez

DLA CIEBIE IDEALNA WAGA: 58-60
TWOJE BMI;

Twój BMI: 20.0
Komentarz:
BMI poniżej 20 wskazuje na niską ilść tłuszczu w twoim organizmie. Jeżeli jesteś sportowcem jest to pożądana waga. Jeżeli nie, niskie BMI może wskazywać na zbyt niską wagę ciała co może zmniejszać Twoją odporność. Jeżeli Twoja waga jest zbyt niska powinieneś rozważyć przybranie na wadze poprzez dobór diety i ćwiczenia.

NAPRAWDE MASZ IDEALNĄ WAGE, NIE TRAC CZASU I ENERGII NA ODCHUDZANIE BO JEST CI ONO ZUPEŁNIE NIEPOTRZEBNE!!!
Staraj się tylko utrzymać tą wage
JA PRZY TOBIE POPADAM W KOMPLEKSY!!!!

noo to jestem. wsytskie mi piszecie, ze mam idealna wage i w ogole ze ejstem chuda... bo mzoe to tak wygląda, ja wiem jak na siebie patrze, ze nie jest AŻ tak zle ale mysle ze moglo by byc lepiej chce wazyc 55 kg i na tym zaprzestane. tylko najpierw musze tam dojść :P no taaak... mam nadzieje ze mi się uda, ale ... no wiec na lato będę piekna

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~
widzę, ze wg was najlepsza dieta to 1000kcal..jednak... jednak wiem (sama sprawdziałam), ze nie ejdzenie po osiemnastej tez jest the best! najlepiej jak by polaczyc 1000kcal+niejedzenie po 18+ćwiczenia

pozdrawiam