Mam 15 lat, odchudzam sie oczywiscie. Mam 170 cm wzrostu i waże 57 kg, nie jest najgorzej, ale nie jest tez dobrze, wg mnie. A wg was? Ile powinnam ważyć?? (waga wyższa lub równa, niż aktualna nie jest dopuszczalna )
Help!
I jeszcze jedno pytanko, znacie jakieś diety dla nastolatek ? Narazie jade na 1000 kcal, ale może jest jakaś lepszaa ?