mi zostalo 400 i bez ciast ;) więc nie jest źle :D
Wersja do druku
mi zostalo 400 i bez ciast ;) więc nie jest źle :D
No nA OBIADEK ZJADŁAM POMidorówkę, więc zostało mni jeszce 200 kcal :lol: :(
Heh przed chwilą miałam telefon od przyjaciółki, takiej prawdziwej, a nie tylko kumpeli, z którymi plotkuję. Otóż ja się z nią nie widuję dość często ostatnoi bo w październiku miała rozpocząć studia. Niedawno jej babcia powiedziała mi że ona się nie dostała ( nigdy nie lubiła się uczyćc - leń jeden). No i teraz dzwoni i mówi - słuchaj Kaśka jestem w autokarze do londynu, sorry ze się nie pożegnałam :lol: :lol: :lol: :lol:
taki szok :shock: :lol: 8)
No dzisiejszy dzień nie był najlepszy ale ok
1 2 kromki chrupkiego pieczywa z serkiem light
szklanka mleka z kakaem
ciastka weselne :oops: razem - 550
2 actimel 80 kcal
3 zupka pomidorowa 200 kcal
4 niecały grejpfrut 70 kcal
5 jogurcik 100 kcal
RAZEM: 1000 kcal
ale nistety jestem głodna....
Wiki, 3maj się!! Nie daj się tam :D
Kurde a widzisz jednak sie zmiescilas !!:) teraz tylko czekaj na jutro :)
no i nie dałam się! Mama proponowała mi kawałek cukini faszerowanej z sosikiem pomidorowym i udało się! Odmówiłam! Ale musiała być dobra....
No i usiłuję się czegoś uczyć, ale to złudna nadzieja....
ops....
dałam ciała dzis trochę, hehe bo zostało mi 70 kcal....
1. 1 kromka pełnoziarnistegi chlebka light, makrela wędzona, actimel
( trochę za duże to śniadanko 8) ) - 410 kcal
2. Kubuś 150 kcal
3. ryż dziki z tuńczykiem 300 kcal
4. jabłko 80 kcal
5. jeszce nie jadłam ale zostało mi na nią - 60 kcal? :roll:
No tego mogę zjeść zupkę na kolację ale moja pomidoróweczka ma ze 150 kcal....
wiki 70 kcal to malutko ja bym rady nie dala ale wierze ze wybrniesz jakos szprytnie z tego hihi i zjesz ladnie zupke pomidorowa a jak bedzie glodna to siakiegos owocka albo warzywka
aaaaa wszystkim mowie zeby owoce i warzywa jedli :) 8)
ty no ale zupka pomidorowa jeest cudowna :):):)
tzn ja uwielbiam, kazda z ryzem z kluskami z ciastm lanym :roll:
a wogole to super sie trzymasz :) i ja na bank jutro jem ryz z tunczykiem (kocham tunczyka :D)
wcale nie super, wcale nie...
Wiecie co zjadłam? Jogurt i było super dopóki mama nie namówiła mnie na grzanaki :cry:
Więc na kolację zjadłam dzis
jogurt 100 kcal
grzanki 150
Razem cały dzień: ok 1200
kurde i co teraz? mam to jutro odrobić?